在我照例去看书解读我每天抽的卡时，我感觉到心口微微痛，这时我知道是我的灵魂在给我指引了，我没有去做自己真正渴望和想做的事，灵魂在提醒我去往自己真正想做的事上面，而我真正想做的事是想写文字，是想去分享自己的成长经历，所以我打开了电脑，遵从了我的内心，但是写了一段之后发现自己更想回复别人，与人互动，我又去群里与人互动了，关于分享，仍然是我内心的渴望，所以下午我又坐在了电脑前。
我想写的是最近近一个月以来的成长，从上个月17号从杭州回来之后，19号我又开始了NLP教练之道的第二阶段的课程，在杭州的课程里面，除了老师正常的上课之外，还有一个同学她本身是昆达里尼瑜伽老师，她带我们做了两天昆达里尼瑜伽的早课，奇怪的是她教的动作我全部记住了，回来之后我觉得这个对我的身体似乎很好，因为它很温柔，而且还有助于我净化气场和心轮。在19号的教练课程开始之后，我在那里时不时会感到心中心隐隐作痛，当时我非常急于想知道是为什么，我还很担心会不会一直疼下去，内心似乎又隐隐知道是为什么，我当时有一种猜想，我猜是因为我16号课上得到了疗愈，与老师有了连接，19号刚好老师也在杭州开另外一个课程，她们教的是关系的课程，我猜想我同时也收到那边能量，所以我的心轮持续是敞开的状态，在教练课程里面经历的一些人和事，听到的一些话语引发了我对自己的批判，我时刻提醒自己给自己允许，这样我才会好受一些，但基本上大部分时候我都陷在纠结里：我想要消灭那种痛，所以第一天的课我觉得好累，非常消耗自己的那种状态。
到了20号早上，也刚好是教练课程的第二天，我5:00左右就差不多起床了，然后收到老公发给我的消息，他大致的意思是他非常担心我，担心失去家庭，希望我多放一些精力在家庭，这个时候我非常开心也很心疼他，我给他回复说回去后我会和他好好谈一谈，我知道我一直渴望的和他的心走得更近的机会来了。然后我就开始做冥想和瑜伽，做冥想时非常明显的感觉到身体里的能量比以前充沛很多，当天我选择的是海底轮的冥想，在几乎最后面听老师的祝福的时候，非常明显的感觉到海底轮在震动和扩张，当时非常的感动，这种感觉和17号课程快结束时感受到的一样，我立刻意识到当时老师和她女儿离开课堂去干什么了，她们可能是去给我们输送祝福的能量去了，而我们当时在课堂上由另外一位老师在讲脉轮和带冥想，这时我有了一种深深的感恩和感动，我没想到我得到的远远比我付出的要多的多，我想把这一份爱传递出去。所以当下，我就在思考，我来到这个教练系统我要学习的是什么？我能带给我所在的系统的是什么？我能以什么样的方式去传递这一份我所接收到的爱。当下我决定我要找叶老师做个案，我要当案主，不管怎么样，我需要去尝试，需要去跨出安全区域，我要挑战困难，我要闪耀我自己。当我一坚定自己的想法的时候，我立刻开始全心地投入学习，上午有某个时候我又开始纠结，后来我去找一位助教沟通，他一语点醒了我，我立刻知道我其实来对了地方，我需要学习的恰恰就是老师讲授的信念，价值观部分，我有很多旧的信念是需要去看见和允许然后放下的，我酝酿了一整个上午，我在等待合适的时机，到下午的时候我感觉似乎时机到了，因为刚好讨论到价值观，我的价值观对我的支撑非常的强，特别是关于爱的这一部分，我开始觉得很热，后背整个脊柱也开始有明显的震动，我一直不停用纸在扇风，这个部分是我收获最大的部分，我排在前三的价值观本来是：健康，爱，财富，后来测试之后发现排在前三的是：爱和安全，健康，这个时候我才发现原来我一直追求的财富是和安全有关的，而我去杭州上财富课程也确实是因为我感到了财富上的不安全，在杭州的课上我探索潜意识信念的时候发现我不愿意拥有更大财富的原因是对父母有憎恨和害怕失去爱，当释放了这些恐惧之后，疗愈了心之后，当时我还不知道这对我来说意味着什么。我当时一直在观察叶老师，我感觉他一直在努力想要赢得我的信任，一直在营造氛围，所以我选择信任他，我就举手当教练对象了，当时的教练个案做的是价值观教练，我当时给自己设定了一个小目标需要去实现，整个过程对我来说到现在记忆犹新，我记得我当时实现目标后的那种状态，后来我发现其实我的真正目标是要以各种方式去传播爱，带着平静，慈悲，慷慨和爱。后面的一天课程我也学的专注而认真，虽然还会心痛，但是少了很多纠结去耗损能量。而现阶段我学会了去耐心倾听自己，这个时候我开始能够耐心倾听我身边的人，我能够耐心去倾听这个世界，虽然偶尔也会不耐心，但是相信这是一个好的开始。
21号教练课程结束，我回到了家，迎接我的是先生，孩子和妈妈，我决定把孩子和妈妈放在重要位置的后面，我优先处理和我老公的关系。非常神奇的是，我很自然地处在一种教练状态里，虽然有时候我会有情绪，但是我会很直接地表达我的情绪，而先生他是接纳和允许的，先生也会有情绪，而我也是允许和接纳的，我们两个处在一种非常轻松和自在的氛围里交谈，这次交谈让我体验到了巅峰的教练状态，我和先生的交谈就像是跳双人舞一样，我们互相跟随和互相承托，是一种心与心的碰撞，这让我们都非常的满足，后来我们又有过几次深入的交谈，我发现我们都更加勇于向对方敞开自己，而这一份敞开，让我触碰到了他的脆弱，也触碰到了我自己的脆弱，而因此我增长了对自己和对他人的慈悲心，每当我感到心口疼时，我会提醒自己给自己允许，对自己更加温柔。
而对我个人成长方面最明显的改变是，我开始每天5:30准时起床，没有用闹钟，我开始每天早晚两次冥想，而且白天我会安排时间来看书，记录或者做日常的事情，还有就是我会安排时间出来与先生，孩子和妈妈相处，听他们说话，这一切就是这么自然发生的，我放下了对练习的执着，我开始自然地做到，我放下对更亲密的执着，我们开始比以前更亲密。
再说就要说到我三个晚上从梦中醒来，我听到有人叫我妈妈，我就醒了，我以为是我儿子半夜醒了叫我，我仔细听，发现他并没有叫我，听着蛙鸣声，我渐渐要入睡，但是在一阵蛙鸣声的尾音我仍然听到有人叫我妈妈，第一个晚上发生这件事的时候我非常害怕，我不知道是否是指引还是幻觉，我虽然有时在课堂上有时会收到指引，有时生活中自己去静心时去问答案时才会有得到指引，但是从来没有在课程结束后还收到这么明显和强烈的指引，对这份未知的害怕和渴望，让我想去寻求答案，我在网上找老师的线上课，刚好听到一个部分说老师的灵魂是很多人的指导灵，会在睡梦中去指引他人，这让我安心了一些，这时我就想知道这个指引对我来说意味着什么，而我要怎么遵循这份指引，因为它如此强烈，让我不能忽视，后来又有两个晚上发生同样的事，我非常确定了不是幻觉。还有心疼也时不时会发生，心疼我是找到了原因，我需要去练习宽恕，慷慨和慈悲，只是我会想知道这心中心疼到底是我自己的，还是环境的或者他人的，对我到底意味着什么。有一天我实在是想知道，我就把问题发给我去年12月上过课的一个老师了，她是会讲中文的，发给她之前我大概心里也有了一个底，我知道现在在灵性的成长上面又到了另一个层次，针对我的第一个问题，老师她破例做了灵魂沟通，她帮我读取了指引信息，她读到的信息是这是我自己的灵魂在叫我妈妈，其实我也会把她看成是我的内在小孩，她渴望意识的觉醒，期盼我成长，所以试图在叫醒我；对我的心疼的问题，老师没有给我直接的答案，她建议我练习眉心轮提升洞察力，同时平时生活中把遇到的问题写下来，冥想的时候去问高我，我非常感谢老师给我的回答，同时也觉得很意外，因为我并没有付费，老师就帮我直接读取了灵魂信息。
上个月14号去杭州的飞机上我开始看《灵疗，奇迹，光行者》这本书，当时读到的部分是关于祈祷和肯定句的力量，这让我去上杭州的课时，很容易就懂了老师讲的内容，后来回来之后我放下了这本书，因为我家人担心我走灵性的路，我想给他们一些安全感，我试图更接地气，花很多时间在教练技术上，但是后来我发现问题的关键并不是我是否走灵性的路，而是他们担心大家不接受我，担心失去与我的链接，这个时候我知道我需要更多的能量了，这是一条挑战集体意识的路，我想既遵循自己的内心又让他们放心，因为我在乎他们，也爱他们，而我需要学习的如何用家人能听的懂的方式来讲我学习到的内容，又或者我根本就不需要讲，只需要在陪伴他们时是真正的在陪伴。我最终还是没有放下这本书，因为我仍然没有放弃在身心灵方面的成长，甚至我非常渴望关于灵疗的知识，特别是在我现在对能量越来越敏锐的时候，我更加不愿意中途放弃，而且我所做的一切身心灵的修行的最终目标我非常清楚，我要成为能量疗愈师和灵疗师，这条路有可能需要几年的持续修行才能达到，而在我还没有做到时，我可以先试图解读心理开始，如果心理能和身体症状结合起来这也是我愿意去走的方向，所以这本书对我来说意义重大，而且我个人的经验和接触到的老师告诉我，从身体和心理上入手能疗愈的部分还是有限，而且顶级的心理大师最后都会走上灵魂层面去疗愈，这就好比叶老师说的道，或者佛陀等。作者本身最开始是从事心理咨询的，心理咨询的经验为她日后的疗愈奠定了基础，而NLP教练技术是我的突破口，它是适合我的帮助我了解人性的通道。我希望从这里开始，同时我不放弃身心灵的修行，也就是坚持阅读，冥想提升能量，净化脉轮和锻炼身体。学习了非常多，也意味着我的工具和选择非常多，我需要从里面选择最适合自己的，现在我选择的方式是早晚冥想，早上冥想完了之后练习昆达里尼瑜伽，还有书写梦的日记，平时日常感觉堵塞或者不舒服时就开始练习声音调频，午饭之后会练习洗髓经，声音调频是一个非常强而有力的工具，很快就可以调到大自然的爱的频率，而这么多的练习会有很多曾经堵塞的能量开始流动，肌肉会酸痛，我同时也提醒自己温柔对待自己，注意休息，一路走来我是遵循着身体的信息还有内心的渴望去寻求答案的，现在也能听到灵魂的指引，这对我来说是一种奖赏。
写了这么多，其实有很多细微的感受我无法用文字表述，所以就暂时到这里了。
感恩每一位的阅读，也祝福大家终能与自己内在的光相遇！
2019-05-08
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