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职场准妈妈工作和生活安排之职场应酬篇(六)

职场准妈妈工作和生活安排之职场应酬篇(六)

作者: 黎善雯 | 来源:发表于2019-05-08 19:32 被阅读8次

    对于职场准妈妈避免不了应酬,远离噪音和烟酒。在职场中,准妈妈尽可能少参加一些应酬,如果真的避免不了的话,也有一些妙招推荐给你。

    1. 挑选适合孕期吃的菜

    在应酬的时候,大家也会照顾准妈妈的,会让你点些菜的。这时就选择适合孕期吃的菜品(下载一个APP,指导孕期能吃和不能吃的,按照上面的菜品点),补充少量营养。

    2. 随身携带水杯

    准妈妈在孕期要多喝水,饭桌上要是别人敬酒的话,你就可以用水代酒。如果你身处拥挤,嘈杂的环境下,喝水能补充能量和舒缓神经,这时身边有水就帮大忙了。

    3. 学会说“不”

    身为准妈妈,要保持心情愉悦,千万不要忍气吞声,也不要觉的不好意思。如果遇到烟酒逼迫的情况下,一定要大声说“不”,果断拒绝这样的伤害。不过一般情况下,有礼貌的人会尊重孕妇的。所以准妈妈可以高举怀孕大旗,并且说,我不能喝酒,因为我怀孕了。只要说了这话,一般抽烟的男士也会出去抽烟或者不抽烟。如果男士仍抽烟,你可以以“身体不适为借口”提前离开。

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