年后第一次助盲跑,三队,配速555。
没带手环,手机APP又意外退出了。
长了8斤后,半个月没跑,心态崩了。我发现人是很容易懒惰的,有了开头就会催眠自己,像赖床一样,等一分钟再等一分钟,坚持真的很难。但还是不能摆烂哇。
今早跟下来了,体感很不错,跑完后浑身舒畅,心情也美美的,而且有一种异样的满足感,就觉得自己还行。
年后第一次助盲跑,三队,配速555。
没带手环,手机APP又意外退出了。
长了8斤后,半个月没跑,心态崩了。我发现人是很容易懒惰的,有了开头就会催眠自己,像赖床一样,等一分钟再等一分钟,坚持真的很难。但还是不能摆烂哇。
今早跟下来了,体感很不错,跑完后浑身舒畅,心情也美美的,而且有一种异样的满足感,就觉得自己还行。
本文标题:20240224-周六-跑步
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