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小区被封闭管理了,囤哪些物品呢?

小区被封闭管理了,囤哪些物品呢?

作者: 路易十四的悦读吧 | 来源:发表于2022-05-08 20:40 被阅读0次

在疫情中,小区被封闭管理了。之前以为小区封闭几天就可以解封了,没有想到始终封闭,到目前已经封闭了一个月以上。

这期间,我实践成语典故“望梅止渴”和“画饼充饥”,想吃水果和蛋糕时,在电商平台上把想吃的食物全部加入到购物车里。虽然电商平台因为运力不足,不让我结算付款,但是加入购物车这一动作就让我有一种已经吃到了食物的错觉。这是一种奇特的感受,上一次出现这样的感受还是我在填中考志愿时。当时是考前填写志愿,填完以后似乎有一种已经考上了心怡学校的错觉。

疫情反复,改变了我对于囤货的想法。对于我们这一代人,建立灾害防范意识,家中储备一定量的应急物资是必要的。

一、日常生活用品类

我认为日用商品是首先要囤的,而不是食物。小区封闭后,吃饭是一个明显的大问题,所以政府会优先解决民众的吃饭问题,比如社区会发放保供物资,小区里也有食物团购,总之购买渠道相对多。

人每天要吃饭,也每天要用日用品。事实上,日用品和食物同样重要,一旦缺少,会让我们的日常生活变得很不方便。在小区被封闭管理时期,购买日用品会变得比较困难。

需要囤的日常生活用品:

1.纸类:面巾纸、卫生纸、厨房用纸、卫生巾、尿不湿。
2.清洁类:肥皂、香皂、沐浴液、洗发水、洗手液、洗衣液、洗洁精、洗面奶。
3.牙齿护理类:牙刷、牙膏、牙线。
4.护肤类:润肤霜、护手霜。
5.电子产品类:五号电池、七号电池(无线鼠标或是遥控器都需要用到干电池)、手机充电线和插头、确认网络是否在有效期内。
6.医疗防护类:酒精、口罩、一次性手套、碘酒、创口贴。
7.调味品:食用油、食盐、生抽、老抽、料酒、醋、蚝油等。

二、食物类

1.方便或速冻食品:方便面、压缩饼干、午餐肉和八宝粥等罐头类食品、自热火锅、馒头(杂粮馒头会更好)、切片面包(全麦面包会更好)、菜肉馅的包子和水饺(这类是我非常喜欢囤的食物,它们是小小的膳食宝塔,既满足我每日对蔬菜、肉类、主食的需求,又方便烹饪)。
2.干货类:紫菜、干木耳、干银耳、干莲子、干菇类、干腐竹、墨鱼干、各类豆子(绿豆、红豆、黄豆等等)、各类干粉丝和粉条、红枣干、枸杞干。
3.谷薯类:大米、玉米(真空包装更佳,耐储存)、面条、燕麦片、芋头、山药、红薯、糙米、面粉。不建议囤土豆,因为土豆很容易发芽变质。
4.耐储存的蔬菜类:洋葱、白萝卜、胡萝卜、包菜、黄白菜、茄子、西红柿、黄瓜、南瓜、西葫芦、豆角、荷兰豆、蚕豆、豌豆、毛豆、玉米、西兰花、花椰菜。
5.耐储存的水果类:苹果、柑橘、橙子、各种瓜类(比如水果黄瓜既可以是水果,也可以是蔬菜,还耐储存)。
6.耐储存的奶类:奶粉、常温牛奶和酸奶、奶酪;豆浆粉也可以补充蛋白质,低糖或者是无蔗糖豆浆粉会更好。
7.蛋类:鸡蛋(新鲜鸡蛋非常重要,每天一个;当出现肉类短缺时,鸡蛋成为了蛋白质的主要来源)、鸭蛋、咸鸭蛋、松花蛋。
8.肉类:猪肉、牛肉、羊肉、鱼肉、鱼虾类、腊肉、香肠(优选新鲜肉类,因为好吃和健康一些,餐餐都吃腊肉可能会感到厌倦)。
9.保健品:维生素补充剂如维生素C泡腾片、蛋白粉(食物短缺时,可以用保健品来补充每日所需微量元素)。
10.坚果,坚果是宝藏食物。
11.蛋糕和一瓶蜂蜜。当食物只够饱腹时,来一勺蜂蜜和一块蛋糕可以增加幸福感。
12.豆制品类:卤豆干、豆皮、豆腐等,放在冷冻室里可以储存较长时间。

三、注意事项

  1. 保持每日步行6000步以上的运动量,主动运动不久坐或久站。
  2. 不要受伤。居家封闭期间,医疗资源相对紧张,保护好自己的身体就很棒了。
  3. 每天站在阳台晒太阳。晒太阳对眼睛和情绪都有好处。
  4. 每日保持喝水1500毫升以上,有助于缓解便秘。
  5. 控制甜品摄入。居家封闭期间,运动量少,同时越发想吃甜食来舒缓情绪,这时候很容易吃多了,解封后变胖的概率大。

四、保供物资大盘点

自小区被封闭管理以来,平均每一周,社区都会发放保供物资。将这些保供物资盘点一下,给囤货提供一些参考。


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