每日三“觉”
1-觉己/父母状态
今天进行了一整天专业冥想课程学习，以前也总会在各种课程上接触冥想，知道冥想带给人的好处，曾经自己也连续进行了两个月的冥想，明显感觉情绪会稳定很多。后续要把冥想当功课做起来，发现自己现在的专注度和自控能力都需要提升；
2-觉他/3个肯定
感谢杨老师带给我们的福利，让我们可以真正体验深度冥想；
感谢大明老师给我们带来专业的冥想课程，让我们有了轻松愉悦的一天；
感谢朋友帮忙带了好吃的木耳；
3-觉世界/今日收获
那些了不起的人物都是能专注、能静的人，静能生慧是老祖宗的智慧，而我的智慧无法真正升维，也与自己不能静下来有关吧。但人生就是一个体验和摸索的过程，接纳当下的自己，往想要去到的方向努力。
4-完成接受父母法练习
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