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面对陌生人

面对陌生人

作者: a_ajoered | 来源:发表于2018-09-18 19:17 被阅读0次

面对面陌生人，心里会提前设定很多场景，把自己吓的都不敢轻易出声。

面对新的工作，还没开始，就会给自己找很多退路告诉自己做不下去。

这两天正式上班，但还没融入到新的环境里，一进去，心里就犹如以往一样，设定了自己会面对压力，会面对人际关系，会变得委屈求全，会变得压抑枯燥。。。紧接着，整个人的心都绷紧了，喉咙，小腹开始紧缩，呼吸开始变困难~~

朋友说，为什么你一上班，就整个人都变了，变的那么低沉，那么不安~

是啊，真的昨晚下班之后，整个人又出现了焦虑，看什么都觉得不顺眼，怎么都坐立不安。脑海里都是自己被抛弃，被否定的镜头。心里在设想着逃跑，又会感觉到自己的无助，没有方向感。。。

下班听一个同事说完离职，在那一刻，心里涌现了很多想法。是公司不好吗，会对我有影响吗，是不是我也应该走~心里会出现很没底的情况，总希望从别人那里得到肯定来安抚自己的情绪，安抚自己的期望。

朋友说，该多点观察自己真正的需要，跟自己的焦虑待在一起~~

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      本文标题：面对陌生人

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