《搞定》这本书中有一段话：“任何要办理的事务都需要你进行思考，这是无法避免的，你的大脑会紧紧地抓住那些未经思考的事情不放。但是，大脑负载这些未尽事宜的能力是有限度的，一旦超越了这个限度，它的思考效率就会急剧下降。”
欲望就像无底洞，永远填不满，我们感到疲惫，恰恰也是源于我们被太多东西束缚。当我们被埋没在不必要的东西中时，很容易忘记什么才是真正重要的。
大繁若简，大美若素。及时删繁就简，还自己一个纯净的生活。
一、圈子清爽
低质量的社交，不如高质量的独处。
叔本华在《人生的智慧》中讲到：“正是由于内在的空虚，他们追求五花八门的社交、娱乐和奢侈，而这些东西把许多人引入穷奢极欲，然后以痛苦告终。”
一个清爽的社交圈，能给心灵一个纯净的栖息地，从而更专注地追求真正需要的东西。
二、生活精简
“家有黄金万两，不过一日三餐；家有良田万顷，不过夜眠七尺。”
最好的状态是“少”，最优雅的生活态度是朴素的生活方式。内心的愉悦，来自精神世界的富足。不囿于物，不困于心，最简单的生活，也可以感受到趣味。
三、清理欲望
人常说，寡欲心自清。自律的最高级，是学会清理内心的欲望。
很多时候，我们痛苦的根源不一定是贫穷，而是无止境的欲望。拥有越多，担忧就越多；拥有越少，内心越自在。只有欲望清净，内心才能明晰，才能体验到真正的自由和快乐。
生活不能填得太满，要懂得留白。
吃的不多，所以不用担心体重；想得不多，所以容易入睡；要的不多，所以容易满足。
简单朴素，才是最好的活法。
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