黄老师，今天主要讲了焦点解决的10条基本精神中的第7条和第8条：
第7条：孩子自我认识是不断建构的。
什么是自我认知？自我认知指的是对自己的洞察和理解，包括自我观察以及自我评价，对自己各种状态如思维和意向等方面的观察，对自己的想法，期望行为及个人能力和性格特征的判断与评估。
孩子的自我认知是怎样形成的呢？1，直接来源于自身的经验，2，间接经验，父母老师对孩子的评价。那么，父母应该如何做？给孩子贴正向的标签，多关注孩子正向的一小步的进步，强化孩子好的方面，并及时反馈给孩子，孩子的成功经验就会越来越多，成功经验的累加 ，会使孩子变得越来越优秀。父母的嘴都是开过光的，希望什么就说什么，说孩子阳光健康勤快，乐观上进，那么孩子就会成为这样的人。
父母多肯定孩子，鼓励孩子，使孩子对自我的认知越来越清晰，孩子会认为，我就是父母希望的那个人，乐观好学，积极进取。我能看到自己的优点，能从中找到成功经验。这样孩子的优点会越来越多，他的认知将会越来越客观，并且能对自己做出一个正确的评估。
第8条，合作是必然的现象。
家长与孩子合作，在孩子成长过程中当好孩子的助推器。
要合作，先学会接纳，尔后沟通交流，然后合作，促使孩子的改变。
家长与孩子的沟通方式，一种是合作，一种是对抗，还有一种是处于对抗与合作中间。如果说孩子与家长是合作关系，交流通畅，许多事情都会迎刃而解，但是如果家长与孩子是对抗的沟通方式，家长会非常苦恼，让孩子干啥，孩子非不干啥，为什么孩子会与家长对抗？大都数的情况下，是因为家长看孩子，这也不顺眼，那也不顺眼。家长说孩子成绩差，好吃懒做，还与不会与人相处……孩子听了，心里自然会很难过、沮丧。站在孩子的角度看，你看我不顺眼，我看你也不会顺眼，这导致亲子关系恶化。家长给孩子挑毛病，是出力不讨好，家长能弄得心力交瘁，孩子听得是疲惫不堪，心生厌倦。
良好的亲子关系是解决问题的前提。关系大于内容，内容大于方式。要做到这些，首先要接纳孩子，无条件地接纳。能接纳孩子的不足，面对孩子的缺点，能够平心静气的接受。家长往往容易接受孩子优秀的方面，如乖巧懂事，学习优良，乐观向上。有家长却不能接纳孩子学习退步，成绩差，性格内向，沟通方式不良。这导致了交流的不畅，家长善于发现孩子的优点，孩子的优点就会越来越多，缺点会越来越少。这就是我们常说的系统观。关注黑，白的自然就减少。
生活中有种各样的美美，只是我们缺乏了发现美的眼睛。如果你眼里看到的是珍珠，那就是珍珠闪闪发亮的珍珠，如果你看到的是平凡的沙子，那它就是平凡的沙子。孩子也是如此，你看到的孩子的优点，孩子的优点就会越来越好，如果你看到是孩子的缺点，孩子的缺点也会越来越多。
家长要思考与孩子相处的时候，什么样的方式最好，什么样才能达到沟通合作？当时你与孩子是最样沟通交流的？家长要找出成功经验，复制出来，让自己与孩子合作的机会越来越多。
今日作业：
1，找出孩子的5条以上优点：
大儿子：1，能够直面困难，有克服困难的相信和勇气。2，有自我掌控感，知道自己该干什么，不该干什么。3，干事目标明确，行动力强。4，合理饮食，重视锻炼。5，能与他人良好的沟通与合作。6，大学学得专业理想，有为之坚持学下去的豪情壮志，并当做终身的事业去追求。
小儿子：1，性情和善，不急不躁。2，善于与人沟通，为人良善。3，爱好广泛，喜书法，善绘画 ，积极学习口才课。4，成绩优良，弱课能想法赶上，科科都是优秀。5，孝敬父母，父母身体不舒服时，能送茶拿药。6，爱劳动，能做一些力所能及的家务活。
写出10条以上的难得：
1，难得有个幸福的家庭，父母身体健康，爱人温柔体贴，孩子乖巧懂事。
2，难得父母身体不适时，爱人车接车送，带老人看病，照顾周到 ，任劳任怨。
3，难得我有一份自己喜爱的工作，并能从中找到乐趣和成就感。
4，难得我把学到的心理学知识运用到教学中，使我和学生的关系相处得好，并且能使孩子们身心健康地成长。
5，难得我有一套很舒适的房子，我把它打扫得干干净净，收拾的漂漂亮亮，内心很舒服。
6，难得我有四个好闺密，我们共同经历风雨，共同成长。我们相识相知在初二，距今已经32年了。我们的友谊，就像陈年的老酒，时间越久，友谊越深厚。
7，难得我们同事之间相处得亲如姐妹，情同手足。没有尔虞我诈的艰辛，没有人为的职场压力。
8，难得在空闲时间，我可以读书学习，好好的成长自己。
9，难得我有爱别人的能力，愿意把更多的爱分享给别人。
10，难得我有好的身体，可以享受和煦的阳光，新鲜的空气，美味的食物 ……
网友评论