与陈老师和部分同学小聚，与徐同学发生了一些冲突。冲突是从探讨跟父亲的相处开始（她的父亲与我的父亲都是反6）：允许、支持反6父亲，让父亲放松自己、呈现自己。
很长一段时间以来，我做跟父亲的功课，到现在为止，我基本上疗愈了对我父亲的情绪，包括愤怒、怨恨、委屈等。我再见到我父亲或者是跟他相处，已经没有原来的情绪反应，最近跟我父亲相处的比较多，几乎是每天全天在一起，当然他还是原来的那个他。
是不是我跟我父亲的相处就是情感完全交融吗？也不是。有些时候，我爸要干涉我的时候，我要做一些澄清，或者是说表达我的立场，我们会有一些冲突，我也会有一些身体感受的波动，但不是愤怒，这也不是压抑，应是一种定或者说是一种力量。当然我也基本能允许并接纳他的表达。
在与徐的沟通中，被她两次确认我是否能做到，我肯定回答：是的，最近我就是这样做的。被她连续追问的过程中，我感受到她对我与父亲相处的质疑加否定的态度。
一路走，我跟陈老师探讨一些事情，或者说表达我的一些经历和体验时；徐半途中插进来，也许听不太懂我的表达，加上她之前对我的质疑和对抗的情绪，她的反应比较激烈，我感受到了这股对抗的能量，我说话的声量立即大声一些，我没有选择直接回应她，而是继续解释我与陈老师谈话的话题，我觉得她听不懂是可以理解，我表达的是我曾经的体验。
我也能体会到我说话的时候，我比较明显的进入一种战斗状态，我对身体的感受是很清晰的，我没有用直接的感受或本能的能量，直接回复，我选择的是把被质疑的事情进一步说清楚。事后，陈老师认为没有直接面对冲突，用语言解释就是防御，就丧失自己的原始力量。这个点清晰点出我能量丧失的原因：自小我没有力量对抗时，一直采用回避防御的方式去面对外在的压力，用语言讲道理来以理服人，没有也不敢用自己本能的干脆直接的方式，这个模式既保护了我自己，也使我丧失了力量，对此我感恩，但是这是过去的模式，现在更需要放下和重建。
后来在亭子里进行互动的时候，徐同学的话激怒了我，意思是说陈老师最近把谁谁谁拉下马来，陈老师说你，你还不服？说完在一旁看着我笑。我感受到她对我不仅是质疑和挑衅，还感到她把自己摆在高高在上的位置，拉着权威给自己站队，来教训或拯救我，这种状态刺激了我：既看不见人，更不尊重人。我立即感受到了愤怒能量，我开始对她的态度就不客气了，或者说我后面的表达就更直接一些，甚至在徐不耐烦听，想打断我时，我直接打断她。我把我的体会和感受清晰表达出来。（事后觉察，我还可以更直接清晰表达自己）。
整个过程我感受清晰，在当下我也是有选择能力的。我最大的受益是，我清晰感受到了解释防御状态和直接表达状态的区别，这也是我最近的一个主要课题：探索与人互动的边界。
原生的八号是什么样子？我看到过影视剧和生活中的原生8号，但我几十年来很少有觉知体会那种原始八号的霸道。我不能在外表行为去学习，而是需要直接去体会自己的生命状态。
陈老师问我怎么看原生态的8号？两年前，我很羡慕那些原生态的8号，但不知道从什么时候开始，我已不羡慕，我就是我，不需要羡慕他人。
感恩陈老师、徐和同学们，让我清晰体验防御和直接表达的区别，这是一份非常巨大的礼物。感恩！
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