足少阳胆经之生命的美容

时间：2019年7月17日

地址：瑞景承三堂

主讲：悟 亘

参加人数：12人

主题：《足少阳胆经之生命的美容》

本期的内容分为四部分：

1. 生命的美容

2. 足少阳胆经之生命的美容（慧文师兄的音频+课件）

3.足少阳胆经之生命的美容穴位实操

4. 学员分享学习心得

（一）生命的美容

1、人体有365个穴位，对应着一年365天，奇妙的对应，也许哪天做错事就记在了哪个穴位，需要通一下痛一下，学习到些什么，疼痛才会消失。

2、身体的美容，可以从面相看出一些端倪，如果面色土色，可能脾胃不佳，如果面色偏青，可能肝功能不佳，如果面色偏红，可能高血压；如果腿为萝卜腿，可能侧门的经络不通

3、生命的美容的第二个方面是心理的健康，心理的健康的主要功课就是内在的各种观念，例如认为只有生气才可以让其他人听话，或许有时候有用过，想放之四海而皆准，各种放纵，主要还是对于宇宙和人生真相的无知，例如以为情绪就是代表我，殊不知情绪既不是我，也不是不是我，不二的智慧。

智慧是先天就随之而来的，往内求的，如同肾主智，为先天之本，我们要积极学习传统文化，开放我们内在的智慧，让我们内在的智慧的灯光亮起来，流经我们的身体，到达我们的头脑，通过语言头脑明白，再在现实生活中运用出来。

主要可以归结为以下几步：

最主要的心，心上要少欲知足，避免贪嗔痴三毒；

其次是肺藏魄，魄是先天获得的本能的感觉和动作，懂得顺从自然，秋收冬藏；

肝藏魂，魂是后天形成的有意识的精神活动，要对天地、因果等有敬畏之心；

脾藏意，意就是将从外界获得的知识经过思维取舍，保留下来形成回忆的印象。脾气健运，化源充足，气血充盈，髓海得养，即表现出思路清晰，意念丰富，记忆力强保持合理的思考，不过度也不不思虑；

肾藏志，肾精生髓，上充于脑，髓海满盈，则精神充沛，志的思维意识活动亦正常。若髓海不足，志无所藏，则精神疲惫，头晕健忘，志向难以坚持。

（二）足少阳胆经介绍

足少阳胆经重要穴位主要有：

随后，悟亘师兄沿着循经方向，为大家逐一讲解穴位，并指导大家如何操作，按导手法。课程互动活泼，充满喜悦，收获非常丰厚。

老师为同学按导风池穴 同学相互操练起来 按得确实不错，喜笑颜开 环跳穴一起按，需要抬高腿部 同学们按导阳陵泉穴

（四）学习分享

学员A：自己经常给太太按背后的天宗穴，觉察到太太经常这个穴位很疼痛，结合传统文化，边按导时候边心理建设，引导太太觉察疼痛背后的提醒，是该重新认识自己了，是职业过度操劳是否值得，是否可以可持续发展，其二改变自己的习惯，调整心态，经常加班却心情不佳，心态消极的加班，效果可想而知，需要及时的调整，注意劳逸结合，工作时候要定时休息，定时回归到正念的放松状态。很感恩穴位按导作为很好的体检方法，身体的感受是真是无虚的，需要认真的聆听身体的倾述。做事情只有做到身心合一，才可以无往不利。

    以上是部分学员的分享感悟，我们从大家的分享中，能感受到大家都在中医中收获了许多的健康方法。

    期待下期分享！