写给自己

亲爱的自己，我知道你此刻的心里很不好受，也理解你的感受，你学习了很多，想要一一的去实践，想要变成自己理想中的样子，但是我们这么多年来的刻意练习所造成的性格岂是一朝一夕就能改变的了的，所以让我们先从当下开始，调整呼吸，关注孩子不良行为背后的原因，而不是让自己的情绪停留在不良行为上。想想还有什么其他的办法可以帮到孩子，帮到自己。除了发脾气，我们真的没有其他办法吗？我想一定有的。如果你真的想发脾气，请深深的拥抱自己。伴着深深的呼气和吸气让自己平静下来。

      父母不是家里的权威，而每个人都是鲜活的个体，我们不能期望他变成我们期望的样子，也不可能要求他按我们的想法去做，我们只能引导他用适合他的方式去主动成长，而非被动安排。