五月二十三日记

如果平和是水平线，任何快乐或者痛苦都是存在于水平线或上或下的点。

焦虑还是会隔三差五来造访，也正因为和它的交集，由最初的缠绕、迷失，到现在越来越客观的看待它。所以，坏情绪可能让你迷失，但也是成就你强大的必备法宝。

这次的焦虑只有三天，期间恐惧、不安彻底的浪头狠狠地拍打我，我一口一口的呛着水，但还是强制调整呼吸，尽量保持平和，我一遍遍的告诉自己无论处于什么样的状态下都要做好本职工作，尽量不扩大坏情绪的破坏范围。也努力学着现在离它有距离的地方去努力看清它的模样。

有快乐就会有悲伤，是五谷杂粮，有喜怒哀乐都是很平淡的日常。是日常就不应该过分的夸大过缩小，要以客观的眼光去看待。