今天是新的一周的开始，是一个很好的日子。二月二，龙抬头。也是继上周开始连续学习思考的第二周。
上周连续学习思考5天，开始的猝不及防。也坚持的相当不错，连周末都没有松懈。因为深知开始的不易，所以很想去坚持，至少今年尽量多坚持去学习与思考一些。
不敢给自己定目标，就是怕完不成让自己失望，更多的是不想给自己太大的压力。保持适当挑战的状态承受不影响日常生活的压力最好。
早上学习明显感到大脑有两个声音在打架。一个声音说今天是一周第一天要有一个好的开头，千万不能松懈;另一个声音说今天不想思考，更不想学习，连着学习了五天，有点累了，能不能稍微休息一下。
我心里清楚，今天是这一周的最关键的一天，如果今天放弃了，明天有可能更加会放弃。因为一旦此时的大脑尝到了甜头，就很难再产生出刺激反应。毕竟那天的开始都是我抓住机会赶紧行动起来才有的后面的所有行动。并不是我真的想要去做。我的大脑更多时候还是不想要累的，想要轻松的状态。
今天又重新把《自控力》找出来读了一部分。这本书是在13年接触的，算是心理学类的第一本接触的书。当时学完之后我才算是明白为什么自己总能很难行动。为什么脑子里有很多想法，总是很难实现。原因就是缺乏意志力。
意志力，即控制自己的注意力，情绪和欲望的能力。那么为什么会缺乏意志力，学习了大脑的三个“我要做”“我想要”“我不要”之后我明白了。想要去做没有做成的事情，必须要去训练大脑，增加大脑前额皮层的灰质，即“我想要”。
最近自己在做的事情就是“我想要”做的，我想改变自己，所以必须去学习，通过学习练习思考，并记录思考的东西。现在我的大脑正在受训练期间，刚开始肯定会有一段适应期。我即不想给自己太大压力又希望找到适合我的学习方法，所以我还在不断的摸索中。
但一直以来学习的经验告诉我，早上是最好的学习时间。是一天中头脑最清醒精神最集中的状态。一定要抓住早上的黄金时间去学习。
上周的学习任务圆满完成，马上给自己设置了一个奖励机制。之后每周的任务完成都会有。这样的方法是刚刚摸索出来的，对我目前很需要很有用。我需要自己像一个无知的孩子一样去渴求，去探索，去得到一定的惊喜。我觉得这样的学习效果变得有趣多了。
今天大脑一早上就给我来了一个陷阱，如果那个时候意志力不够，或者稍微有一点心理松动，就中招了。相信了我的“大脑指引”那今天也就写不出这篇思考了。今天的学习也就处于停滞状态了。
珍惜每一次行动背后的不易，珍惜每一分成长自己的勇气！勇往直前。
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