当我们过于在乎一个女生的时候，就很容易出现心态失衡，患得患失，情绪多变。
所以会出现聊天自嗨，暴露需求感，占有欲强，无法正确吸引对方，甚至是表白死。
这些不良情绪往往会让我们变得不像自己，很难正视双方的情感状态，甚至无法合理的展示自己的价值和吸引，越怕失去就越会得不到对方。
想要获得一段感情，离不开价值和吸引，但是想要真正的实现情感自由，在一段感情中能够自处，心态的建设却是尤为重要的。
首先想一想，我们从来没有死过，为什么会认为死亡是可怕的呢？
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有一个电影叫《逃出克隆岛》，电影讲述了一群克隆人生活在一座岛上，他们从出生开始就被一直灌输自己是这个世界的幸存者。外面的世界是可怕的，只有被选中的人，才可以被 带到另一个如天堂一般的幸福岛。
但是他们并不知道的是，选中意味着死亡，因为他们只是人类的器官提供者而已。
他们之所以过的开心快乐，等待被选中，没有出现对未知的恐惧，就是因为别人和自己提供了认知，这也证明了自我认知究竟有多么重要。
很多时候自我认知容易受到他人的影响，大家都这么说，我们就会认为这个是真理。
就像面对死亡，其实根本没有办法证明死亡到底是否代表着灵魂的消散。也许这个世界只是一个驿站，并不是终点，那么死亡可能就看起来没那么可怕了。
佛学中认为万户的本性皆是虚幻短暂的，唯心主义在哲学基本问题上也主张精神、意识第一性，物质第二性，即物质依赖意识存在，物质是意识的产物。
这一切都告诉我们意识的重要性，很多时候我们心态失衡，无法正确面对感情，往往都是自我认知决定的。
八世纪的佛教上师寂天说过：
如果心这头大象被专注的绳子从各个方面牢牢绑住，那么一切恐惧就会消失，完全的快乐就会来临，一切敌人（我们的情绪）虎、狮、象、熊、蛇，以及地域的守护者魔鬼和恐怖，全部都会因为你控制了心和驯服了心，而被绑住，而被降服，因为一切恐惧和无数的烦恼都来自于心。
因此想要获得自由的恋爱，首先要做的就是修心，控制了心和驯服了心，才有能力面对女人。
所以我们也可以给自己的心绑上专注的绳子，而这个绳子就是你只需要专注于价值和吸引力的提升，自然会被女生所青睐。
那么到底该如何正确的处理和改变自己的心态呢？
接受无常
生命中所有的逆境都教会我们无常的道理，让我们更接近真理，当你从高空坠落时，只会落到真理的地面。
但是如果换成蹦极和跳楼机，即使会害怕，也容易接受，因为不会接触到地面，这也是真理。
所以有一种办法可以让我们接受无常，享受爱情和生命，那就是逆向推断事情的发展。
举个例子，现实中人们总是在突然失去伴侣时，才真正了解有多爱她，然后更执着的挽回，但是你越执着，对方就会越逃避，彼此间的关系也就越脆弱。
所以执着并不会带来好的结果，我们总把执着误认为是爱情，即使拥有一段良好的关系，也会因为你的不安全感、占有欲和骄傲被破坏。
一旦失去了爱情，你面对的不过是曾经爱情留下的遗憾。
正所谓世事无常，任何事情的结果都是有其原因的，追逐失败亦或是被分手，我们又要学会接受，这样才能真正的寻找原因。
要知道女生之所以不和你在一起，只是因为不喜欢你这个人，那么就去接受和改变。
认知感情
你们是否知道自己真正爱上的是什么？真的是那个所谓一见钟情的女生所有的内在吗？
我自以为是的假设，其实我们爱上的只是自己的想象。
当你觉得她漂亮有魅力的时候，就会开始幻想和她在一起会发生的一切，甚至幻想到约会见面，拥抱亲吻，甚至是做爱的场景。
更可笑的是，有些人刚刚认识喜欢的她，恨不得连你们未来孩子的名字都想好了，而这一切想象都是没有任何意义的。它只会影响到你的情绪和判断，甚至会因为对方的一次不良反馈而陷入忧愁。
以结婚为目的的恋爱才是真的刷流氓，你怎么那么确认你们就真的适合呢？
在我看来，恋爱更像是婚姻前的测试和考验，当你们双方真的通过了时间和彼此的考验，才算的上是一段可以走向婚姻的稳定感情。
所以我们在根据有限的线索判断之前，一定要记得阻止我们的想象力延伸，大白话就是你特么想那么多就没用。
这里的线索才是重点，我们只需要通过对方提供的状态去感知她的情绪，做好自己的吸引。当对方出现窗口的时候，对你展露兴趣的时候，才是我们真正进攻的信号。
学会放下
我们一直认为，如果放下的话，就会一无所有，但是很多现实恰恰告诉我们相反的道理。
比如，当你放下对过去的牵绊时，才能真正的享受当下，拥抱未来；
当你突然不追逐对方的时候，她反而会来主动追逐你。
所以真理是：放下才是通往真正自由的道路！
当飓风刮过的时候，巨石并不会收到什么伤害，反而会被雕琢成美丽的形状。
对一个女人来说，如果一个男人太在乎她，那么她就会知道你渴望得到她，那么你就是情绪上容易受到影响的，不算有价值的男人。
控制不住自己的情绪，容易收到别人影响的男人，在困难和险境中是不能生存的。而这也恰恰证明了你并不能带给她想要的安全感，这也是女生在你身上感受不到安全感的原因。
最后，一个男人的心态和框架并不是装出来的，只要是假的就一定会暴露。
所以只有真正相信自己是足够优秀的人，同时客观现实你也正是这样的人时，你才算的上真正的控制了心和驯服了心。
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