病由心生

人非草木，孰能无情？“喜怒忧思悲恐惊”，七情也可治病，也可以导致发病。所谓情从心生，病也由心生。佛学认为一切皆源于心念，心中有什么样的世界，自然就看到了什么样的世界。七情六欲皆是红尘心念。但若过极，均可致病。人的心理状态会影响人的生理健康。人在情绪低落的时候，人体的免疫力都会降低，自然会生病。

这些道理以前听说过，也认为的确如此，因为身边就很多这样的案例。认为自己不可能由心而病，感觉自己是一个看得开，放得下的人，很多事情都已释然。但是众人皆有七情六欲，对于普通的我也不例外。

这段时间老是生病，两颊耳根肿痛，时好时坏已有两月左右。上个星期去拿了中药，服用五天，自己感觉效果不明显。今天上午再去看，医生说有明显好转，建议我做个血常规后再调药方。血常规结果出来之后，医生说并没有太大的炎症，说应该是一个慢性的病，啮合关节功能紊乱，需要服用一段时间的药。

上午开好了药，在医院煎服。下午3点取药。护士安排我，先去找医生，医生要和我聊一聊。医生见了我，笑眯眯的招呼我坐下：“你这个病，我安排你几个注意的事项：第一，不能吃太硬东西。第二，不要把嘴巴张的很大。第三，不要长时间的说话。第四条最关键，放松心情，别考虑太多的事儿。”

“医生，我这病是怎么引起的？”

“怎么说呢？”医生不慌不忙的说，“从中医的角度来说，是火气上升，气血拥堵造成的。”

“我每天休息的还不错，哪来那么多的火气呢？”

“说白了，就是焦虑，忧心造成的……”

医生说的不无道理，最近家里接二连三的出事儿，学校工作又累。想想这么多乱七八糟的事情，不忧虑不可能。前段时间去新乡学习半个月，倒没什么事，刚回来不到十天又犯病。想想在新乡，虽然学习很累，但不焦虑，可以暂时抛开家里的一切，一心一意去学习，倒也轻松。

“情志之伤，虽五脏各有所属，然求其所由，则无不从心发。”“由”指病的根由，而病根就是“心”，“心”指的是人的心理变化，这就是传统中医理论所讲的“病由心生”。

这次生病，究其病因，皆由生活压力和工作困扰造成。很多时候，我们想放的开，抛得去，心是那样想，真的做不到。那是一份责任，是一份牵挂，是一份亲情，怎能抛开来去？必须面对，勇敢的面对，去解决生活中的难题。但是有时候，压力扑面而来，实在太大，大的你措手不及，无法应对。这需要一个缓冲的过程，但这个过程是痛苦的煎熬，是奋力的挣扎，是竭尽全力的应对。在缓冲的折磨中，困难压不倒你的精神，但却摧残了你的身体。

“去留无意，看天边云卷云舒。闲庭信步，看窗外花开花落。”一直感觉自己怀有这样的心态，过的是淡定从容的生活。也许是吧，扛过这一段时间就好了。

2021，要有新的开始，新的生活。好心境，好心情，保持健康的身体，守护健康的心理。新的一年，加油！