2018年7月9日到15日的周检视

2018年7月9日到15日的周检视

2018年7月9日到15日的周检视

一 健康

❤早睡早起

早起平均值在5点到6点间

早睡推迟到晚上12点，本周四次熬夜到凌晨2点.

    感觉身体难受，影响到第二天的早起状态，第二天的早起后头疼，分析原因是因为自己对网络的依赖，迷失了对自己的身体负责任。下一步，最晚12点关机，所有未完成的事情调到早上.

        凡事做到提前

❤运动30公里

本周因为因为身体缘故，没有跑步‍♀️和运动，接下来一周跑步‍♀️每天半小时，一周至少三次

二 家庭

❤与父母通话一次

增加通过时长和次数，增加为一周两次

三 事业

❤本周达成业绩目标，在公司里获得领导和同事认可.

需要加强工作中的模块学习，给自己一个月的时间独挡一面.

对整个运作流程梳理，完善

四 人际

❤和同事关系深入一些，通过分享时间管理理论

❤️其他伙伴比较少了链接，把时间大量投入了工作中.

下一步，排程，每周主动与三个伙伴链接

五 学习

❤听樊登读书6本，每天一本，围绕主题是亲子教育

❤️参加了星球演讲天使班，输出7天，每天1分钟

❤️没有文字写作300字以上，已经完成了4篇

❤️写了2篇近1000字的发言稿，一个是竞聘讲师的，一个是代表小组发言的

❤️建立好习惯营1.0

重新学习100讲，完成7天的打卡笔记

六 财富

❤工资收入

七 心灵

❤写感恩日记5天

八、效能

❤晨间日记7篇

❤吃三只青蛙7篇

九、休闲

总结:本周最大的 突破在于输出

下周重心，突破健康早睡和运动

2018年7月9日到15日的周检视