为什么我总是对妈妈生气

  总是因为一点点小事就怒不可揭，特别是跟妈妈在一起的时候。虽然很多时候是她过多地干涉我，越界了，但不可否认，我的脾气也越来越暴躁。

    只要和妈妈在一起，她就总是对我的行为挑三拣四。特别在家里，好像我什么都做得不对，达不到她的标准。但是她一直是这个样子啊。为什么以前我不会这么暴跳如雷呢？以前也会因为各种问题跟她顶嘴，现在连我都觉得自己变得不可理喻了。

    我知道自己不应该这样，可是完全控制不住自己。特别是有一次我收拾东西要出远门，妈妈又说这样拿了没，那样别忘了……本来很平静的心，一下子就波涛汹涌地吼出来了。那一刻我觉得自己整个人都愤怒到变形，我觉得我的脸被怒气冲得像水里的倒影一样扭曲。我知道她关心我，可是我不是第一次出去，什么要带什么不带我早就收拾好了，为什么临行又唠叨提醒？

    我妈妈特别焦虑，性格也很急躁。很多时候我知道应该好好跟她说，可是愤怒的那一刻脑子根本想不到这些。也许脾气在半年内变得这么暴躁，和总是呆在家里有关系吧。

    我也有一直去觉察那个愤怒是什么，想说什么，可是很多次都觉察不到。即使发泄完了那个让我脑子一片空白的愤怒也还在。

    以前我会因为对妈妈发脾气而愧疚，过后了会道歉。现在愤怒越来越重了，过后也会沉浸在愤怒里，很少会因为愧疚去道歉。

    我也希望自己能变得平和，妈妈的脾气，性格，控制欲等等都随他去吧。可是我仍然既觉察不到也抱持不了那个愤怒。不知道它想表达什么。