缓解焦躁最好的方法是马上行动。事情积压，焦躁难免，但往往过去好久，事情并没完成多少，焦躁的情绪却堆积得更多。因此，缓解焦躁最好的方法是马上行动。
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你有过这样的焦虑吗？ 就是脑袋里一直想做某件事情，然后就一直想啊，想啊，想啊，却没有真正动手去做。 看到别人做得有...
今日收获：听完中级会计第三章内容，把老师讲的题目全部弄懂。第二章做错的题，重新做，今天做错了一题，很多计算题可以口...
今天有点烦躁，不想写稿子，不想写日更，想玩，想追剧。 如果不写稿子，心里又觉得愧疚。然后就一直坐在电脑前，任时间一...
今晚跟孩子出去玩得很开心，回来已经9点了，一下子触发了我的焦虑点。又要晚睡啦！ 结果大宝说肚子饿，要煮面吃，明明知...
行动，是缓解焦虑最好的良药！
虚无，寂寞无聊，会让人提不起精神。从而，看到别人一点一滴的进步时，会让自己焦虑到不行。 缓解焦虑的最好方法是立刻去...
行动是缓解痛苦最好的解药
缺钙会引起焦躁 心情焦躁是血液中缺钙的征兆。缓解焦躁情绪最为有效的方法是喝含钙多的硬水。 如果是压力引起的情绪焦躁...
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本文标题：【零秒思考】缓解焦躁最好的方法是马上行动
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