一大早起来读完了《被讨厌的勇气》，这是一本深入浅出的好书，虽是第一次读阿德勒心理学，但读得畅快淋漓，一气呵成。
以前只知道一提起心理学，脑海里就会想到弗洛伊德或荣格的名字，没想到，原来阿德勒是与弗洛伊德、荣格并列的三大巨头之一。
更没想到的是，原来阿德勒心理学是一门探寻自我的心理学，严格意义上来说，阿德勒是个体心理学的创始人和人本主义心理学的先驱，有“现代自我心理学之父”之称。
他强调人与人之间的关系、竞争和完美的愿望，并认为每个人都具有一种奋力拼搏、追求优越以适应环境，从而达到自我完善的能力。阿德勒学说以“自卑感”与“创造性自我”为中心，并强调“社会意识”。
这本书采用青年与哲人“对话”的形式，用一个烦恼不已的青年通过与哲人对话，了解了阿德勒思想之后整个人变得豁然开朗这样一个故事，带我们一步步走进阿德勒心理学和阿德勒思想。
正像阿德勒那句“个体心理学是所有人的心理学”一样，本书将原本高深难懂的心理学和哲学问题结合贴近生活的例子并用浅显易懂的语言娓娓道来，令读者水到渠成地融入其中。所以，我读“懂”了。
这同样也是一本自我发现和自我疗愈的工具书。它加深了我对人性的理解，同时帮助我发现了隐藏在记忆深处又一直影响着我的“自卑”，让我抗拒改变的“借口”无处遁形。原来，我们一直缺乏勇气让自己过得更好。
阿德勒心理学，会让你从过去、人际关系和未来中解放出来。当我们发现，我们其实一直都很自由，真正让我们裹足不前的，原来正是我们自己。这时候，我们应该需要无畏的勇气，来承担这种自由和责任。
如果你还没读过这本书，建议你可以空余时间读一读，这本书绝对不是心灵鸡汤，而是稍带苦涩，但却是一剂可治病的良药。你可以随“青年”和“哲人”慢慢走入阿德勒思想，走进自己真正的内心，逐渐获得追求幸福的勇气！
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