“嗨！看着脸色不是很好哦？”
“嗯嗯，我应该是进入更年期了吧。内心总是感到特别压抑，总会无缘无故地发火，感觉生活很不容易，感觉特别累……”
“看来是心病啊。是发生什么事了吗？”
“感觉处处不如意，感觉自己很无能。工作长时间不见起色，两个孩子又教育不好，我自己的情绪也管理不好……好多事，压在心头，感觉很压抑。”
“其实，工作的事，不是你一人之力就能有起色的，它是需要团队共同努力才可能有起色的，你尽力就好，不必强求。”
“是啊，工作就是一个合作的过程，团队成员积极主动，共同发力，才能做好。但是我感觉我们现在的团队就挺好，而且也都尽心尽力，怎么就做不出成绩呢？”
“评价标准单一，让我们只把注意力放在成绩上，这种以成绩论英雄的观念太根深蒂固了，以致学生老师们常常在三分两分上过分计较，却不关注学生的精神和品德的成长，真的是成绩好，就一好百好吗？”
“没办法，大家只看成绩，只看数据，那些不能用数据来测算的部分，他们操控不了，只能用数据来衡量你的水平了。我不想为自己开脱，我确实在提高班级成绩上，没有具体有效的措施，怪不得别人看不起我们。”
“你们办周报，就是提升学生创刊能力和增强班级凝聚力的好方法；你让学生坚持写日记，就是在帮助学生养成练笔好习惯；你让学生每周写复盘，就是促使学生养成复盘人生的习惯；你让学生做俯卧撑、蹲起，就是让学生增强身体素质的措施；你们班里人人有事做，事事有人做，不是在培养学生为集体负责的品质吗？……这些好习惯和品质，会让学生走得更远，让学生受益终生。”
“呵呵，不用安慰我，人家成绩好的班，这些方面也不错呢！我还是能力差距很大。大宝上高中后，我能给到的帮助很有限，每次打电话总是那几句话，我也感觉自己很无能；二宝还小，我却常常因为孩子哭闹而崩溃发疯，作为妈妈，我也不合格。”
“尹烨在他的书中告诉我们要做从容的父母，孩子不是我们炫耀的工具，他只是他生活的目的。”
“做从容的父母，我却远远不是，孩子成绩不好，我焦虑；孩子不想上学，我焦虑；孩子读不好拼音，我焦虑；孩子不听话，我焦虑；我情绪失控，我焦虑……我在各种焦虑中挣扎，我在各种情绪累计中崩溃，我在各种压力下彷徨失措，我无法从容地应对生活。”
“这种种焦虑，就是我执，只因执念太深。万事莫向外求，多向内寻。为什么孩子成绩一定要好，不好就完了吗？为什么二宝有不想上学的念头，你认真对待了吗？为什么孩子就得念好拼音，念不好就不可以吗？孩子不听话，不很正常吗？你情绪失控，为什么不能原谅呢？执念太深，欲望太多，一切都源于你自己！”
“你说得对，所有枷锁都是我自己加在身上的，是需要放下执念，为自己松松绑了。孩子不是工具，是他的目的。因为孩子没考好心里难受，就是觉得孩子为自己丢脸了。仔细想想，孩子没考好，跟自己有多大关系，那是孩子自己的事，属于孩子的人生路还是要他自己走的。他只需要在自己的人生中，去体味酸甜苦辣各种滋味，去经历，去成长，去完成他的使命罢了。我们只需要支持他，鼓励他就可以了。”
“生活的样子不是唯一，它有无数的面貌，如果你简单，它就简单；如果你快乐，它就快乐；如果你轻松，它就轻松……我们只要简单快乐的生活，和孩子简单快乐地相处，简单快乐就是最大的收获，有什么比生活的简单快乐更大的收获呢！天天像苦瓜一般，人生得有多无趣！”
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