说到考试,一个无法回避的问题是,如何复习最高效?
这其实涉及到如何科学复习的问题,国外有研究者比较了不同的复习时间安排,计算出了最佳的复习时间间隔,如下图:
我认为这个研究结果是非常有借鉴意义的,按照以上的复习方式,可以让我们的记忆维持得更加持久。
拿其中一组数据来举例,比如你将在一个星期后参加考试,你复习安排可以是今天一次,后天一次,大后天一次,如果想加强效果,可以在考试前一天安排多一次。
这里面还有两个注意点:
①考试的时间离得越远,你的复习间隔就要拉得大一点,频繁复习反而效果不好
②以上的数据,我们也不必100%遵守,可以做微量的左右增减
总之,合理安排好复习的间隔时间,你就能得到一个事半功倍的学习效果,帮你获得更好考试成绩
网友评论