内修的意义

“向外看的人在做梦，向内看的人将觉醒。”荣格。

如果我们常常有意识的向内看，会让我们行动的时候更有感知，更有力量，更能达到你渴望自己拥有的状态。

内修的意义

因为，你的每一句话每一个行动都跟你的内在想法有关。

佛教所言的“修身口意。”

那些脑海里不断涌现的念头，去觉察它，如果微小而美妙，实现它；如果微小却灰暗，化解它。它们虽微小，却有能力逐渐成为你。

现今，觉得修正你的身口意是件大事。在一个单位，你是否要谨言？你一出口的话，掉入对方心里，他有可能作何感想？你要考虑周全。言语，在反应彼此的修养，请小心翼翼地去表达。

你的一言一行就是你，因为它们在成就你的外表，你的外表就是你的内在，我指的不是单纯到底长相是否美丑，而是那种五官所传达的气息，那气息会流露出所有内在的真相。

今天在工作中碰到一位女性，确实受了一苦，于是一股惨淡的气息，令我不禁想要远离。你会愈来愈发现，很多苦，如果没有觉察能力，最后就会白吃了，有可能会落得怨妇的结果，女性的外表也会像日落一样下坠，清晨的明媚完全没了影子。

那一刻，我逃离了。所以，我的我执心还是很重的，偏爱孩子的眼睛脸蛋儿，和成人单纯的眼睛，那里有圣洁的光芒，令人深感喜悦，忍不住欢欣鼓舞。

有没有一些人？让你忍不住想要靠近？那似乎是光芒散发的迷人时刻。

人越简单越好。心思简单一些，生活简单一些，欲望简单一些。大道至简。

女性要美，我觉得就是吃好睡好，别熬夜，心思要简单，努力并顺应。怀️有善心和慈悲。

赫本曾向人透露她的美丽秘诀：要想拥有吸引人的双唇，请说善意的言语；要拥有美丽的眼睛，请寻找他人的优点；要想拥有纤细的身材，请与饥饿的人分享你的食物；要拥有亮丽的头发，请让小孩子每日触摸你的头发；要想拥有自信的态度，请学习你不曾学过的知识。

内修的意义

我越发觉得这是近乎于真理的语言。修心比一味去打扮自己的形体更有价值。内外兼修才是王道，如董卿向我们所展现的一颦一笑，口吐莲花。

我想，修行自己是一辈子的事情，眼看着自己一点一点像乌龟一样慢慢前行，打瞌睡，歇会儿，吃一点点食物继续前行，甚至不想动，都没有关系。只要慢下来，就可以静下来。一点一滴，汇流成河。

先慢下来。