习惯了天天熬夜，明知道这样对身体不好，可是也成为了自己的习惯。十点左右才洗漱，结束了就十点半。然后是上床更文，更文结束就十一点左右了，有时十一点多，然后关了等，听几篇文章就到了十二点，心里对自己说这么晚了今天结束了该睡觉了。每天如此，雷打不动几乎。
天天熬夜，看着镜子里的自己着了妆真实的皮肤状态，毛孔有着大，有些疲惫的神态。明知道熬夜对皮肤不好，对眼睛不好，还这样坚持，为什么。
去年自己在家做业务的时间，每天作为上班族时间很紧张，但是回到家十一点左右入睡还比现在早一个小时。今年不上班没什么压力为什么反而这么晚，养成了看电视的习惯，每天看完八点档电影就快十点了。是这样吧。其实很多电影也很水呀，像今晚的电影，什么呀，完全是看了一个寂寞，看得无聊的老是刷手机。可还是熬到了那个时间。
今晚开了一会窗户，也没觉得特别冷，但是也不暖和，慢慢身上有着凉意，背上就快不舒服，头脑也快不舒服。冷对于我真的很见效。
今年春天发现眼睛不好了，有点飞蚊症，看东西模糊，眼前有两只小蚊子飞来飞去一样。刷手机看电脑太多眼睛累的。明明才三十多岁，眼睛比五十多岁的人还差，真的悲哀。如此不懂得爱惜自己。眼睛一点神采也没有。即使化了妆也掩饰不住眼睛的疲惫。
早晨跑步的时候竟然有着消极的想法冒出来，导致一天开始精神就是疲疲沓沓的。这哪里是晨练应有的样子？！
同别人聊天时有时忍不住争执，后面想想真的没必要，也许我是太闲了，心闲懒，所有情绪消耗在无用的地方。
近来没买新的书了，将几本看得不够细的书再重读一遍。每天看书的时间大为减少，刷抖音的时间多了。看电视刷手机对眼睛都不好，可也控制不住。浮躁的很害怕没有声音图像的显示就觉得缺了什么。这样很不对。
应该改变下吧，少看点无聊的电视，少熬夜，将更文时间留到白天那么多时间里，不用即使身体不适也要熬夜更文。必须改变，这样不行。改变作息。
脑子里不知道想些什么，生活的琐碎，缺乏深度的思考和安静的状态。如此浑浑噩噩的一天，时间过得好快。忙着无聊，忙着消磨时间。必须得改变了。一个改变不了自己的人还能做什么。必须改变。立刻马上。
追逐美好，未来可期
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