如何认真生活

10/16 ～《禅与极简生活的艺术》

一直认为，简单地生活，即认真地生活。那么，认真地生活是怎么生活呢？我觉得以认真的态度逐件做好每件事，即认真生活的表现。

认真，虽然只是简单的两个字，但是做起来未必容易。无论是在生活中，还是在工作中，我们都有被很多事情同时纠缠的时候，我们想最好同时完成所有事，结果，当然不可能，反而是所有事都没完成。

所以，正确的做法是，无论有多少事等着要做，也要一件一件地做，做一件事情的时候就想正做的那件事，做下一件事的时候再想下一件事，即一事不毕，一念不起，也就是专心。

如今是一个无论什么都追求速度的时代。为了追求速度，不知不觉间，大家已开始以草率的态度做事。我想，正在做着什么却惦记着另一件事的人，因想快点做下一件事而身心不舒服的人，世上应该有很多吧！

无论是工作也好，还是日常生活也罢，只要你以草率的态度做其中一件事，你就会以同样的态度做其他事情。而且，如果你从一开始就很草率，那么你会一直以草率的态度将这件事情做完。我觉得这个结论适用于所有事情。

有句有名的禅语叫“喝茶吃饭”。它的意思是：喝茶的时候只专心喝茶，吃饭的时候只专心吃饭。换言之，我们应让自己全神贯注地做现在自己正在做的事，应把所有心思放在现在正在做的事上，不应考虑接下来要做的事。这句禅语告诉我们，能否逐一完成每件事，很重要。

请试着回忆一下自己在日常生活中的表现吧！在做菜的时候，你是不是边思考明天的计划边握着菜刀？在与人说话的时候，你是不是正在思考其他事情？你应该常常在做什么的同时想着其他事吧！

请试着为改变这个习惯而做出一些努力吧！比如，在喝茶的时候，试着边从心里感叹“啊，真好喝”，边全神贯注地喝茶；在做菜的时候，试着只把心思放在做菜上；在做什么时，试着只把注意力放在正在做的这件事上，并认真地将它做完。我认为，当你专心做一件事的次数变得越来越多后，你就能认真地生活，你的生活也会拥有简单而明快的风格。