清晨｜习惯

最近在坚持养成一个习惯，睡前看书不看手机，两个星期，还算坚持下来了，也好像真的不会在睡前玩物丧志，一看不可收拾了。

抖音什么的已经很久没有刷了，不知道为什么从心里就开始抵抗小视频，觉得把宝贵和稀少的属于自己的时间，亦或是碎片时间用在无质量的事情上，是一种严重的浪费生命。

或许是因为看着孩子喜欢，就突然意识到这样毫无意义，无法改变别人，就先改变自己。

皮肤终于回归正常，一种轻松的感觉，试了很多药膏，终于一款6.8元的治疗湿疹和神经性皮炎的药膏起到了作用，那种药到病除的立竿见影的效果。

就觉得999皮炎平真的很扯，本来10多元的普通药膏，又出了一款什么凝胶的卖到30多元，打着皮肤的问题都解决其实一点作用都没有。还有很多药膏，很大一个盒子，打开很小的一罐溜出来，太讽刺了。

这个星期过得真慢，可能因为孩子放回来的原因，昨晚临近8点才做好饭，然后无穷无尽的家务，下雨，也没有跑步，但时间还是就没了，今天必须安排好时间。

前天跑步已经是11点，追求了速度，5分11秒的配速跑完5km。只要想运动，想做一件事，总会有时间。