受害者模式，是一种作茧自缚的心智模式，施害者与受害者同为一人。常见借口:因为别人，世界，过去，所以我怎么样。有这种模式的受害者多为摇头和叹息，具有悲剧和自毁的个性。
小A大学刚毕业，与小B，小C同进入公司实习。小B小C很得同事喜欢，每天忙得不亦乐乎，进步神速。小A不高兴，觉得很委屈，小B和小C并不比自己强多少，凭什么人见人爱，事见事来。小B与小C继续忙碌，小A在自己的受害者模式里打转依然悠闲。
小A换了工作，转正后，部门来一新同事小D，与小A同年毕业，职级相同。小A偶得知，小D底薪高于自己，鉴于二人工作类似，能力相差无几，却偏偏薪水差异化，小A很难受，带着凭什么的情绪工作很久，事态并未发生什么变化，小A的工作也没什么起色，对工作的不满情绪倒是越积越多。
小A和小D同部门同级，部门老大喜欢带小D做项目，小D的佣金是小A的2倍。小A不平衡，只认为运气不好跟了个偏心老大，所有人都不为他考虑，没有人会在乎他的潜力，再如此继续，他将离去。小A始终没有离去，小D的佣金依然是小A的2，3，4倍。
小A打车，总有人在他面前抢车。小A逛商场上厕所排队，总有人插他队。小A在ATM机取钱，遇百元假币。小A觉得全世界都在欺负他，全世界都不在乎他，全世界都当他是空气。小A的生活周而复始，他认为自己倒霉极了。小A的工作毫无起色，他始终没等到偏爱他的老大。小A在自己的受害者模式里找到了存在感，找到了逃避的借口，找到了发泄的理由。小A把自己麻痹在无能为力的想象里，度日如年，受害者模式也把他困在了无能为力的现实里，年复一年。
也许若小A不习惯于将受害者模式加诸己身，少问几个凭什么，多问几个为什么，怎么做，然后积极的行动，他的运势将会不一样。我们其实并不总是如我们所想的那样，我们只是把自己麻痹成了我们以为的那样。醒醒吧，救世主不会来。
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