当我忙于工作和学习，过得很充实，没有浪费时间，我不会责怪自己。
因为我觉得自己是在做正确的，有价值的事，他人也不会指责你。
可是当我在看手机，或者做一些不太实用，没有什么价值的，浪费时间的事，我就会在心里责怪自己。
我会对自己说：
看你又浪费了好多的时间。
你虚度了时光。
你太差劲了，你的生活一点也不充实。
我让自己一直都处在焦虑紧张的状态，一刻都不能放松。
我不敢让自己尽情的玩，觉得那是在浪费时间。
我喜欢忙碌充实自己，讨厌不干正事的自己。
可是我越不接纳那个贪图享乐的自己，我越想压抑她，逃避她，她的力量却变得越来越强大。
人有偷懒的情绪是很正常的，没必要去苛责自己。
你有上进的那一面，也会有懒惰的一面。
不同的两面，会带给你不同的体验。
你感谢那个偷懒的自己，丰富了你的人生体验。
当我接纳了那个贪玩的自己，不再和自己对抗，我才会停止内耗。
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本文标题：接纳不完美的自己
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