这个题目“早起”对于早上5 6点就起床的人来说，我这就不算早起，但对于我来说，实属不易。
真的是早睡早起，早起早睡。由于昨天早上7点多起床，导致昨晚11点20在看书的时候就已经发困，没有强迫自己，放下书，一会儿就进去了梦想。
第一次锻炼，身体有点吃不消，今早醒来，浑身酸疼，身体里的两个小鬼又开始做斗争了，虽有赖床，但不像往常。
正常进行了锻炼，今天做拜日式练习，下犬式明显要比昨天好一些，脚能够慢慢着地，动作也开始进行记忆。
这周的目标:
能够将拜日式动作记住，跟着视频做第一个动作，要知道下一个动作是什么。
给自己打分:5分。
按照模版进行自己的早起清单计划。 四大板块： 一、自我精进。 6:00 ～6:02早起问候，群打卡。✅ 6:02～...
这个题目“早起”对于早上5 6点就起床的人来说，我这就不算早起，但对于我来说，实属不易。 真的是早睡早起，早起早睡...
【小私聊1】 内容摘要：（王小坏） 1.意想不到，清晨私聊前啾啾已经做了22件事情 2.意想不到，能量搅手主动的意...
【每日视检】 日期：2018/12/02 336/365 50/90 【作息】早睡：02:00早起：6:50 【健...
001三月数据。 01 早起31天，早起率100%，连续早起562天，优秀。 02 运动28天，91%，优秀。其中...
【早起打卡】20180324 【践行人员】卓稣萍 【今日天气】晴雨 【昨日早睡】02:00 【今日早起】7:30 ...
本月31天，6点前早起25天，最早起床4:02分，平均起床5:26分。成功保住格格早起群资格。 1、本月早起有哪些...
打卡日期：2019-02-02 打卡累计天数：23/60 60天践行目标： 1、早起6:00-6:30，早睡22:...
2019-02-02 1.晨间记录 完成 ①早起 完成 ②读书一小时 完成 ③写作300字以上 完成 ④坚持...
一、自我精进 6:00～6:02 早起群问候、打卡接龙 6:02～6:18 写《总结笔记》、《效率手册》 6:19...
本文标题：早起|02
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ihevwqtx.html
网友评论