早起|02

这个题目“早起”对于早上5 6点就起床的人来说，我这就不算早起，但对于我来说，实属不易。

真的是早睡早起，早起早睡。由于昨天早上7点多起床，导致昨晚11点20在看书的时候就已经发困，没有强迫自己，放下书，一会儿就进去了梦想。

第一次锻炼，身体有点吃不消，今早醒来，浑身酸疼，身体里的两个小鬼又开始做斗争了，虽有赖床，但不像往常。

正常进行了锻炼，今天做拜日式练习，下犬式明显要比昨天好一些，脚能够慢慢着地，动作也开始进行记忆。

这周的目标:

能够将拜日式动作记住，跟着视频做第一个动作，要知道下一个动作是什么。

给自己打分:5分。