放空自己才能实现自我

放空自己才能实现自我

不懂爱惜自己，终究累垮自己   

晚饭后，依靠在沙发上，回顾自己5年来的心境和历程。一幕幕又历历在目。

      从拥有微信开始，14年便无意识开启记录每个瞬间。

      2007年开始蜗居在广州，独立生活，独立学习，独立工作。跟所有年轻人一样，为梦想为事业为未来，兢兢业业，勤勤恳恳工作。该有的有了，不该有的也悄无声息地找到自己。

放空自己才能实现自我

    身体每况愈下，心情急躁焦虑无奈无助，身体累，心更累。每条说说无不表露出愤怒，愤恨，压抑的心情。慢性胃炎，无缘无故的失眠，免疫力低下过敏，湿疹，三天两头头疼，月经期疼痛不舒服，我就是典型亚健康的代表。像来月经一样每月必到越秀区中医学院报到，回头想想那一路，自己当时还是很坚强的。

        2015年回潮，身体真正的爆发是在孕期，先兆性流产，妇科炎症，低血压等各种问题应运而生。这时我才彻底明白健康真正的含义。

人总是要等到失去时才后知后觉，感恩遇见并庆幸自己及时觉醒

      而也正是在我最无助和最无奈的情况下接触了健康管理。我感谢我的好盆友好姐妹成均萍老师(国家公共营养师，香港某知名品牌公司益生菌专职讲师)的引荐，感恩我的直接导师田英老师(国家公共营养师，国家健康调理师)的指导。我开启了自己健康管理的学习和对自己身体的全面调整。

放空自己才能实现自我

        2-3年来一直沉淀在自己的学习和生活中，从更深层次去理解健康真正的意义。越往里学习，越觉得自己之前的无知和愚昧是多么地愚蠢。接触更多的医护朋友后，越发觉得医疗的黑暗和可怕。而生病唯一的途径就只能进医院，我只想尽可能去远离它，自救显得多么的重要。

不同时代不同观念的三代人，结果始终会是出乎意料的

        从自己到孩子到家人，一直边学习边调整，慢慢的吸引了身边的盆友，亲戚的咨询。自己曾也无奈也无助，真切希望可以帮助他们去解决他们的问题。就着每个个体的情况，分析个案，咨询老师并做计划，看着他们从点滴开始改善，内心由衷地感到开心❤

        最开心的是自己家的一位亲戚由心地拥有了健康的观念，能积极地拥抱每天的阳光活出自我。2017年2月24日傍晚，晚饭不久，一家人正陪伴孩子在玩耍。突然一个电话过来，家公听得目瞪口呆的，我们连忙追问发生什么事情了。

      那是我们一位中年婶婶，50几岁。因为高血压突然不明不白，不清不楚的昏迷，进了ICU。那时我大概能预感到什么，只是由心地希望第一件事情就是苏醒。经过一个晚上的抢救，婶婶还是离开了我们。从发现到离开短短只用了差不多10个小时。她唯一的女儿连夜从深圳赶回来，突然的事件，让她直接奔溃，撕心裂肺的哭泣… 本一家人还高兴地筹划着自己的婚礼，可妈妈…

      那一刻我才能真正明白和体味：活着不拖累生我的人，老了不拖累我生的人。这句话真正的含义。而我婉姑，我相信她更能刺骨地懂。

      某天，婉姑因为她3个月的孩子连续一周没有排便找到我，耐心地陪伴她解决孩子的问题后。我全面地跟她分享了健康的重要性和维护健康的必要性。

      很感谢她自己会用开放的心态去接受这一切，从孩子到自己的改善，从身体到心灵的沐浴，她变得热爱生活，变得阳光了。我相信在母亲的积极影响下，往后她的孩子一定是乐观向上的。

放空自己才能实现自我

      人生的价值感和归属感总归源于自己灵魂的沉淀，最好的学习便是输出，学有所用。

      人生总有那么多的机缘巧合，在一次时间管理的课程上，叶武斌老师说：成功不在于你获得什么而在于你真正帮助了多少人。

      我开始不吝啬自己知道的和学习的知识，我开始去分享给我身边需要的人。我多么希望他们也能健康地生活，我多么希望他们的困惑也能早日摆脱。我多么希望自己的身边充满爱和正能量。

      最近收到特别多伙伴关于身体好转的回馈，这也真正让我体味到田老师当时跟我说的一句话：我比你还希望你健康。

      2017年底，我在自己2018年的梦想版上帮自己新添了一个标签：健康管理分享者

      2018年接近尾声，这个梦想让我沉淀自己，理解他人，体味生活，自信勇敢，并找到自己存在的价值感。

      2019年的梦想版开始制作中，我仍然把幼儿教育和健康管理作为重点。前者让我热爱生活，充满憧憬，后者让我学有所用，实现价值。

最后，分享印度四句极具灵性的话：

1.无论你遇见谁，他都是对的人；

2.无论发生什么事，那都是唯一会发生的事；

3.不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻；

4.已经结束的，就已经结束了。

如果事与愿违，请相信这一切都是最好的安排。

放空自己才能实现自我