我的朋友，谁能够对所有问题释怀呢，毕竟我们都是凡人，所以痛苦才始终缠绕我们。可是我们能不能有所觉悟，有所借鉴，从过去那些伟大的人物身上，他们是如何找到平静的呢？
马可.奥勒留认为，宇宙万物是一个由神决定其内在次序的整体，所以有两个原则，首先，我是自然所统治的整体的一部分；其次，我是在一种方式下和与我自己同种的其他部分密切关联着。因此，对于一切出于整体而分配给我的事物，我都将满意；我不会做不合乎人群的事情，而会把全部精力放到共同利益上面。
同时，人只是宇宙整体之一隅，永恒时间之一瞬，茫茫沧海之一粟，因此“就要认定：除了按照你的本性所领着你的去做，以及忍受共同本性所带给你的东西之外，就没有伟大的事情了”。其他的一切，“都只是死灰和烟”，不足挂齿。哪怕是死亡，也不能让我们恐惧，我们应该以漠然的态度对待它，轻视它。这是一种特殊的认知和态度，轻视死亡，漠然视之。
斯多葛强调言行一致，他们惯于用自己的哲学观点指导自己的人生。很多人认为，与其他斯多葛哲人一样，奥勒留的胸怀也远远超过了罗马帝国的版图，他将自己视为大宇宙的一部分，他的志向不在于做罗马皇帝，而是成为一个宇宙公民，正是这种超脱世俗的博大胸怀和深邃思考，使得他能够在纷繁变动的世界中获得心灵的永恒静谧，并在戎马倥偬，鞍马劳顿之中，写就了十二卷名留千古的《沉思录》。
这些话语的伟大在于真实，在于真情实感，在帝王的世界里面，他暴露了一个平凡人的心。
这是马可.奥勒留与自己的对话，他在书中探讨了什么是善，什么是我们应该过的生活，这是他人生的思想笔记，也是指导人生的实践指南。《沉思录》以其主题崇高、思想纯正而被认为是一部西方历史上最为感人的伟大名著。前美国总统克林顿曾经公开说过，对其影响最大的书，除了《圣经》以外，排在第二位的便是马可·奥勒留的《沉思录》。
“人们相互蔑视，又相互奉承，人们各自希望自己高于别人，又各自匍匐在别人面前。”“尽最大努力控制你的欲望。因为，如果你想得到的东西却是你控制不了的，失望必然接踵而至；同时，你还会忽略那些正是你可控制的又值得追求的东西。”“幸福只能在内心找到。如果我们的头脑充满了不幸的恐惧与野心，就不可能拥有一颗轻松自在的心。”“不要期望成为其他任何人，而要成为最好的自己：这才是你能够掌控的事。”“即使是生活中最令人困惑或痛苦的地方，在经过明辨与抉择之后，也可以变得比较容易忍受。”
读到这些，心思会渐渐澄净下来，生活变得简单而纯粹。在这个快节奏的时代，面对世俗的纷扰和诱惑，人能为自己的心灵寻找一份安宁和静谧。
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