2021.1.18

觉察打卡59天

受：今天有一个发生，看到了自己在面对时是带着好奇的状态，结果也与以往不同，自己内心很平和。

觉：我们说出来的话都是内心的映射，带着好奇去探寻和了解，没有猜忌和质疑，原来是这样！

悟：有了很多的允许，允许自己的各种状态存在，允许别人的各种状态存在，连接他人，感受他人的生命状态。

行：做有觉知的表达