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活在当下的意义!

活在当下的意义!

作者: 巧青 | 来源:发表于2019-02-10 23:09 被阅读3次

各位家人们,晚上好~

我是爱生活,爱写作,爱演讲的巧青,感谢大家的聆听!

活在当下,感知当下的力量,过往总有很多的回忆,特别是一些不是特别好的回忆,有些人特别容易烙印在心里,这份痛苦,可能伴随着我们一生,或者对未来不确定性的恐惧,这个都是阻碍我们前行的不良思维。

活在当下的意义在于:我们要知道我们大脑的思维并不是我们本身,特别是那些消极情绪背后的思维,它让我们忽略了我们现在具有的,也是唯一拥有的财富,就是我们的当下。而过往的那些伤痛其实本质上或许对我们的未来根本没有任何影响,而我们的内心却产生了大量的抗拒情绪,不愿接受这种存在!

是的,活在当下的第一步就是要做到接受那些你无法改变的事情,不管是过往记忆还是未来的预测,你能做的唯有当下! 此时,那些没有意识的思维就会停下来,给我们的大脑留空白,此时,我们才能够从当下中获取能量,甚至对事物的创造力也是由此而生发~

感谢大家的聆听,我是在努力做到每天日更写作和日更演讲的巧青,愿我们都能够活在当下,期待与大家下回的相遇!

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