活在当下的意义!

各位家人们，晚上好～

我是爱生活，爱写作，爱演讲的巧青，感谢大家的聆听!

活在当下，感知当下的力量，过往总有很多的回忆，特别是一些不是特别好的回忆，有些人特别容易烙印在心里，这份痛苦，可能伴随着我们一生，或者对未来不确定性的恐惧，这个都是阻碍我们前行的不良思维。

活在当下的意义在于：我们要知道我们大脑的思维并不是我们本身，特别是那些消极情绪背后的思维，它让我们忽略了我们现在具有的，也是唯一拥有的财富，就是我们的当下。而过往的那些伤痛其实本质上或许对我们的未来根本没有任何影响，而我们的内心却产生了大量的抗拒情绪，不愿接受这种存在!

是的，活在当下的第一步就是要做到接受那些你无法改变的事情，不管是过往记忆还是未来的预测，你能做的唯有当下! 此时，那些没有意识的思维就会停下来，给我们的大脑留空白，此时，我们才能够从当下中获取能量，甚至对事物的创造力也是由此而生发～

感谢大家的聆听，我是在努力做到每天日更写作和日更演讲的巧青，愿我们都能够活在当下，期待与大家下回的相遇!