虽然在老师的陪伴下我们上完了课程，可是这并不代表结束恰恰是学习才开始。老师能做到的是告诉我们方法，在一定程度上帮助我们行动，可是真正养成习惯是要靠自己去践行。
今天我重听了情感力第一课觉得特别有感触，真的需要不断不断去听，不断去学习。每次听课都有新收获。
1、幸福的家庭总是相似的，不幸的家庭各有各的不同！我想主要谈谈在情感力中我的重大突破。
我回家第二天，老公就单独找我谈话，他说他很累，觉得我一直在索取，感受不到家的温馨，没有时间陪孩子和他。听了这些话我也特别心疼，当时的我并没有否认，这些是我以前的不对，而且我是抱着决心要改变的。
他说我索取的多，也就是要的多。是的，以前我就是希望他做这做那，他说他也希望我开心，可是也很累。因为我看不到他的付出，没有肯定他的付出。他希望我能陪他打篮球但是我又不想去，很羡慕其他夫妻陪伴逛街，陪打球。他说感受不到家的温馨，很伤心！在我看来这是一件好事，它让我更清楚的看到老公的需求，是陪伴！让我更明白我是处在最低等级——索取！也让我知道要为他无条件的成就他，为他着想。
这一切都幸亏有一稼老师加持！告诉我底层逻辑，会运营的好女人一定是把男人最好的一面激发出来，可以听过感恩练习看到他的美好，少生抱怨。可以用爱的5种语言把他最好的一面展现出来。可以是爱的第三个级别成就他，看见他的需要，满足他的需要，但我也有自己的原则。
未来的日子里，我每天要做好感恩练习，要用合适的爱语感恩他，要满足他的需求。这就是幸福婚姻家庭的底层逻辑。
2、谈谈我的事业力感受也是很深刻的
我就是一稼老师说的，想做的喜欢做的就做，不想做的就不做。这不是百分之百负责的态度，而当我们答应了一件事情之后一定要全力以赴，做到让别人安心+省心！衡量标准就是你是否要人催，要人问，要人哄，尽量做到这三点就是成功的第一步了。
3、世界信息那么多，如何保护自己的注意力呢？
目标。
你要的目标是什么？能实现目标的要事是什么？当我们把注意力放在最重要的事情上，就没有太多注意力给到其他地方了。
4、有钱人是乐于分享，穷人是只关注自己。这是穷人思维。谢谢一稼老师给的提醒！
5、在刺激→反应中间，问问自己要的目标是什么？不要像动物一样不加思考的反应。谢谢一稼老师对7个好习惯的解读。
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