海灵格生前在一次工作坊上说“任何助人者都是吸血鬼”。
当时有一位学员受到了强烈的情绪触动，在会场嚎啕大哭，海灵格先生也放下了话筒，微笑着看着发生的一切，这时那位学员旁边的另一位同伴拿起了纸巾，塞给她。
海灵格先生慢慢举起话筒，缓缓地说，“请停下。”稍后，他又一次拿起话筒说，“任何助人者都是吸血鬼。”
“没错。”海灵格先生继续说，“我说的是吸血鬼。任何助人者都是吸血鬼。因为我们看到那位女士并没有要求她的帮助。”
心理学上有个“不求不助”原则，当事人没有要求其他人给予帮助的时候，那么主动提供帮助的人，TA的行为的目的就不是协助当事人度过难关，而是为了满足自己的内心需求。
我们经常可以见到这类助人者，我把他们称为“单方助人者”，因为他们的 助人行为是单方面的一厢情愿。他们以为自己提供了帮助，他们以为自己做出了奉献，他们以为自己在做一件高尚的事，甚至从中体验到自己的价值感。然而事实上呢？当事人可能需要沉浸在自己的状态中一段时间，然后从中体验到很多深刻的感受，之后获得自己真正的成长，可是那些不适当的帮助会打断来访者的感悟。
当这种情况发生时，被“帮助”的一方常常会感到诅丧、无力，甚至羞愧和内疚；还有的情况下，当事人会感到愤怒、不被尊重，会产生压抑的焦虑和反抗。而大多数情况下，助人者带给当事人的是深深的无力感。因为他们使当事人感到自己是无能为力的，是需要援助的，是无法自理的。
而助人者在这个过程当中，却收获了道德满足感、自我价值感、和社会认同感。当一个人在大庭广众之下积极地去帮助一个未必是急需得到援助的人时，TA的内心甚至是有一点得意的。他们会认为有这样一个好机会，可以让自己做一次好人，得到大家赞许的目光，是非常好的。
因此我们能够明白，海灵格先生其实他到底想要告诉我们的是什么：当单方助人者通过主动助人这种行为，来获得自己内心价值感的满足时，其实TA对于被帮助者进行了能量剥削。这种剥削，可以理解为吸血鬼行为。
当有人求助时，助人者的帮助行为，就像雪中送炭。因为求助者是有尊严的，他们能够为自己的行为做主，可以决定自己所处的境地，即便是祈求帮助，也是独立和自主的。而当没有求助发生时，单方助人者的帮助行为，就象吸血鬼一样。因为当事人成为了单方助人者的施舍对象，丧失了对自己身感受的主权。
遗憾的是不管在心理咨询中，还是生活中，很多人都在单方助人，逐渐变成不折不扣的吸血鬼。
看到这篇文章的朋友，请问自己一句：今天，你吸血了吗？
（内容来源于网络）
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