找到跳操的动力

      今早选了刘教练回放视频，打鸡血的感觉，有鼓励，有动作纠正，拉伸也是酸爽，微微出汗，感觉腰背挺直，身心舒畅，一切美好。

      最近颈椎和腰椎都感觉痛，原来是操没选对，哈哈哈，久违了刘教练，中隔一久回来感觉每天跳操都愿意呀！