风言风语

成年后，伤痛像轮回一样循环

你是否能想起，小时候是否有什么事，让你变成了这个样子？或者留下了阴影？

比如：

■父母从小就说我不会来事儿不会说话不会聊天，然后现在我看见长辈什么的就打怵紧张。

■从小父母就没把我当做一个个体，而是他们的附属品，完全按照他们的意愿把我塑造成他们想象的样子，逼迫我去发展他们喜欢的，打压各种他们不喜欢的。

■从小就被灌输要争胜，只要努力追求就可以实现，时至今日，把自己逼的很累。只会拿起无法放下。

■小时候父母的说教吧……别人家的孩子怎样怎样，你以后也不能有大出息。再就是因为自己比较中性，父母就会说，你这样别人怎么看我们，以为我们都不正常之类的……再加上性格本来就很闷，到现在都特别在乎别人的看法，活得很累。

长大以后，尽管父母在我们童年时的所作所为早已过去，可我们却为了过去的经历，而惩罚今天的自己。

我们把父母的角色印刻在自己的心中，变成一个束缚自己的“内在父母”的角色。如果我们不跟内在的父母和解，就很难真正爱自己。

当我们足够成熟，心智足以支持自己成为一个成人，这时候就可以做一个决定——我要成为自己最好的父母。

把过去期待父母对我说的话，变成内在的父母说给自己听，停止伤害自己，学习如何爱自己，为自己内在的情绪、期待、渴望负责任。