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寻找抑郁症复发的关键

寻找抑郁症复发的关键

作者: 逃柒柒 | 来源:发表于2022-10-12 16:31 被阅读0次

    抑郁症有什么症状,我也说不出来。

    这几天睡觉又开始像以前一样整晚做梦,睡不醒,早上起床身上没有力气,而且情绪特别敏感,动不动就想哭。

    8月妹妹被烫伤,我去帮她处理纠纷,因为自己也没有这方面经验,最后走法律程序,拿到对方非常少的赔偿,内心一直非常自责。而且在处理这件事期间,遭到她同事的疯狂贬低,自我不认同感就又出来了。

    前几天颈椎不舒服,导致头晕恶心,于是去拍了片子,片子显示硬膜囊受压,椎管前后径略狭窄,我觉得很严重。一想到即将要备考,脖子还这样,就觉得很泄气。

    感觉自己什么都做不好,甚至连基本的健康都没有,对自己没有信心。

    我全职妈妈,虽然我把孩子培养的很好,老师也说我很会引导孩子,我老公也说我很优秀,但是自己找不到自我价值,自我认同感低。

    和老公异地,平时的家庭矛盾,心里的委屈一直积压在心里,不知可以向谁倾诉,因为怕没有人喜欢听谁抱怨诉苦吧,情绪不知道该怎么排解。

    全职独自带娃,丧偶式婚姻丧偶式育儿,现在孩子上幼儿园,目前没有上班,我没有收入来源,老公收入也不是很高,勉强维持生活费用,经济焦虑。

    家里老人一点忙都帮不上,那天头晕让她带我去医院,她说车没电了,于是找我叔我婶送着去,上午叔婶陪我做检查,我心里非常感激。下午我婶给我打电话问我能不能去医院帮她解决一个纠纷,帮忙和别人沟通。我这上午她刚带我去看病,她毕竟是婶,我欠她一个人情,所以不好推脱,就答应了去了,其实那时我真的晕的很难受。第二天又来找我让我帮她出一份协议。

    对这件事我很埋怨我婆婆,如果她直接带我去医院没有找我婶,也许就不会有后续这些事了。本来十一孩子放假,她也想孩子,就带孩子回家想让她好好带几天,结果姥姥摔倒不会动了,姥爷安排他们姐妹几个轮流照顾。这样就无法照顾孩子。自己生病帮不上我忙,还给我带来倒忙,我心里非常怨,也很无奈感叹,为什么自己一点福气都没有!!

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