一个人如果长期自卑，会陷入到自我无能为力的现状。每当面对困难和挫折，自卑的人无法相信自己可以解决问题，所以一直让自己逃避。
这种不利的心态不仅无法帮助我们建立自信，更让我们陷入到一种恶性循环。心理学上所说的习得性无助强调了自卑会给我们带来一种深深的恐惧与害怕感。
我们面对自己的人生，不去尝试，事实上就是活在作茧自缚中，而不是真实的人生中。
作茧自缚带给我们的是深深的恐惧，而这种恐惧一旦不断被持续放大，就会让我们的人生不堪重负。
而要破除内在的自卑，一定要懂得积极尝试。你比你想象中更好，许多人自卑并不是自己不够好，而是自己认为自己不够好，因为对自己不够认同会导致自我探索的步伐无法打开。
而一旦你意识到自信是建立在自我尝试的基础上，你或许就会懂得，其实让自己去面对就是建立自信最好的方式方法。
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本文标题：2021-10-20
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