今天是周日
起床：6:20
就寝：10:10
天气：晴
心情：愉快轻松
纪念日：汶川大地震11周年纪念日
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：游泳、讲故事、写日记
改进：读书笔记除了记录重点内容外，还可以有自己对这个论点的思考和引申。
习惯养成：每周做一件平常不怎么做的事，这周是游泳。
周目标·完成进度
学习：天文学通识课复习、日记两篇
学习·信息·阅读
天文学除了让我们感受到宇宙的神秘，也意识到人类的渺小。那些看似离我们遥不可及的知识，却也和我们身边的事情存在着千丝万缕的联系。那些看似宏大广袤的事物，却也可以用微观的视角进行分析研究。那些看似毫无头绪的知识和概念，却也存在着极为严谨而坚实的理论论证。在学习天文学的过程中，对于现实生活解决问题的方法，我有三方面的认知升级。
1）暗能量的发现：不要被眼前的那些看得到的问题占据了你的全部脑力，往往在我们认为掌握全面信息时，可能忽略了最重要的那些看不见的原因。
2）行星的形成：往往看似如此有规律的事物，其背后必然有一种共同力量在左右，而由这种力量带来的改变，这种改变又会产生新的力量推动事物发展。
3）太阳的物质构成：如果无法通过正面直接的方式去观察，就寻找被它影响的事物，这些事物的改变就是最关键的突破口。
健康·饮食·锻炼
饮食：骨头汤、肉包；蹄膀肉、翅尖；臭豆腐、烤羊肉、番茄炒蛋。
健康：腰酸。
锻炼：游泳、腹部操、小跑、哑铃。
特长·思考
学习游泳、弹琴和绘画，看似完全不同的领域，然而却都拥有着相同的方法。核心就是刻意练习，强调掌握底层套路、脱离舒适区、获得持续反馈、保持长期练习。
投资·思考
我们在生活中看到听到感受到的那种确定感，让我们的认知就停留在了那一刻，也希望在其他领域都能获得。人生看似很长，其实很短。没有对昨天的否定就不能获得明天的惊喜。我们要想把总结出来的规律和经验运用个人投资上，就要把握那些变化的和不变的事物。比如变化的是不同投资项目在市场上的需求和价格，不变的是各种投资组合此消彼长的变化趋势。近10年楼市、沪深300指数的总体表现优于其他投资，并不代表这种情况将持续下去。
新发现
1.康乃馨成为母亲节的礼物，来自于本世纪美国一位叫安娜的女儿给逝去的母亲送去了白色康乃馨以示纪念，而引发人们对母亲的关注，之后一系列的活动又加强了这种联系。最终1914年美国议会通过法案规定5月第二个礼拜天为母亲节。在1934年美国发行了一款母亲节纪念邮票，里面一位母亲开心的看着一束康乃馨，进一步加强了这种联系。
2.美第奇家族是15世纪诞生于意大利佛罗伦萨，由乔瓦尼通过羊毛加工贸易迅速积累财富，并在资助科萨成为教皇的过程中成为了财务代理人。之后由儿子科西莫运用财富的力量搞起了僭主政治，成为佛罗伦萨实际的独裁者并尊称为国父。第四代传人洛伦佐通过资助大批的艺术家，间接推动了文艺复兴的爆发，并将美第奇家族带入了鼎盛。
3.复杂系统是在没有中心控制的基础上，系统中的各个个体通过自行组织、彼此交互，从而形成的一种适应性的进化模式。简单的说就是一种去中心化、自组织式的复杂运行系统。典型的例子有大脑、免疫系统和蚁群。它是涉及到混沌学、统计学、遗传学、信息论、计算科学和新兴的网络科学等学科。复杂系统中内部的个体都具有一定的智能性和自适应性，它们可以根据局部信息，独立而理性完成任务进而达成整体目标。人体本身就是一个复杂系统，每个细胞都在分工中独立完成各自的职责，不需要中央（如大脑、心脏）的统一调度才能做出反应。比如流血后血小板会自动释放凝血分子止血，感冒后细胞提高温度来抑制和杀灭细菌，运动时血液会自动根据需要将营养和能量送往身体各个部位。另外两种系统是：简单系统（如排队）和随机系统（彩票）。
思考·创意·未来
怎么才能做到那些最简单的有道德的行为，比如在明显可以占的便宜上不去做，在不诚信的事情上绝不踩红线半步，在别人需要时提供应有的帮助。要想做到知行合一就必须反复告诫自己，我还不真正意识到这些错误的后果，也没懂得什么才是真正有道德的行为，更不能成为一个受人尊敬和爱戴的人。如果要想避免做某件不好的事，不如设定一个应该做什么事来代替不做的事，用一个好的习惯来替换掉一个坏的习惯更容易落实。比如要避免做出不诚实的行为就应该第一反应做出一个诚实的决定。
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