今天话说错了心情不好

今天教育局来巡查，我们每个人都谈话，领导把管理的工作一再强调，要实事求是的说话。我在谈话时被问到：有没有去疗养时，想不起来，就说我是今年刚来的还没有去过。回到教室，他们提醒我去年是去过的。自己心情糟糕。领导一直在说有那些事，自己没往心里去，想想肯定不会乱说，结果还是说错了。

回家做事都没有劲头了。希望自己能想明白。调整过来吧！