1.感恩一诺老师直播，学习职场领导力和孩子相处的方式。
2.感恩丹丹老师连麦方树功老师的直播，场域很平静，让我烦恼了一天的心情平和和宁静下来，触动了内心，泪流满面。
3.感恩雷哥，伊姐，庚神线上交流会，推进线下工作坊进程，分工明确，群智涌现。
4.感恩书财和万老师启发，终于启动了公众号，可以输出自己每日oh卡觉察，让oh卡说出你的心里话，链接潜意识。
5.感恩今日与医生和男朋友的冲突，看似完全不相关的人和事，却深深的照见了我自己。用EFT处理愤怒的情绪时，发现自己卡在了妈妈那里，昨天回家妈妈又念叨我，当时起了情绪回怼了一下，没想到愤怒在心底发芽，我的每段感情，妈妈都要插手过问，大学时嫌我谈的男朋友是南方人，说不靠谱让分手，我听话的分手了，婚姻中又对前夫各种挑剔，我又离婚了。对我现在这段感情，又挑剔来挑剔去，我发现自己潜意识无条件忠于母亲，从小站队对抗父亲，内心充满了对妈妈的同情和对爸爸的愤怒，长大一直在恨爸爸中度过，很难与爸爸建立链接，我感受到那股恨意不是恨别人，是恨我自己内在像爸爸的部分。今天的冲突让我发现了我身上像妈妈的部分，超强的控制欲，希望伴侣孩子听我的，站在我这边，如果没有跟我站在一起，我内心无缘的那股愤怒就会升起，近期我跟孩子和男朋友的冲突都来源于此，终于在今天的冲突中让我看到了，我讨厌自己身上妈妈的那种控制欲，对男人和孩子的掌控感，但是我又像极了母亲，晚上我和妈妈开诚布公的沟通，划清了边界线，目前我还不知道如何去处理，但是我看见了，我内心对妈妈的恨意，也是对自己女人身份的不认同感，跟妈妈沟通完，感觉内在压抑的那一股能量立刻回流在我身上了，我们可以爱爸爸妈妈，也可以恨爸爸妈妈，当我们不再恨自己身上像爸爸妈妈的特点，全然的接纳自己，会跟父母进入下一段关系中，不再恶性共生，不断轮回，我要从我身上斩断这种轮回，我和孩子都全然的活自己，做自己。
6.感恩男朋友，刚刚身体恢复，又被我一顿愤怒和情绪宣泄，感恩他全然的接纳我。
7.感恩今日的医生，她的言语让我内在对妈妈压抑的愤怒倾泻而出，让我看到了愤怒的源头。
8.感恩花了3个小时整理收拾家，边收拾边感恩男朋友和所有前任们对我的付出，我特别不喜欢做家务，几乎很少打扫家里卫生，为了给男朋友出院一个舒适的环境，收拾家清扫灰尘的过程，发现是在给自己内心拂尘，每一次断舍离，都给内心清理了空间出来，陈年积压的灰尘清扫了出去，内心瞬间一片清明。
9.感恩感恩的力量，总能给予我内心注入平和的能量。
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
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