日更第147天，补充睡眠

相关文章

• 日更第147天，补充睡眠

  继续加油坚持 问下自己今天都做了些什么，好像很忙，但是确没什么任务完成的样子. ，然后就滑到现在这个时间。 ...

• 日更第146天，今天补充睡眠未早起

  继续加油坚持 坚持几天在某些app打卡，几天规律了就记得，节奏一旦被打乱，规律也乱，所以养成一种规律成习惯...

• 

  日更补充

  莫名其妙的文章被锁定了。我和以往一样发的关于跑步的日更，怎么就被锁定了？ 算了我也不想问，反正到现在所谓的简书创作...

• 日更补充

  日更差点断了，罪过罪过，该反思。 之前一直在看别的知识，在加上做家务事，差点忘记日更这一茬重要的事。 之前的几天一...

• ❤️-20190327-睡眠（草稿）

  普心提及内容待补充 思维导图待补充 推荐书籍《睡眠革命》金句（睡眠建议） 1. 我们将重新定义睡眠，让睡眠修复、饮...

• ^_^374运动5

  #运动 日更第6天 晨起，疲倦，已是连续5天睡眠质量不高，主要表现在晚睡，难以入睡，睡眠浅等等，可是这跟运动又有什...

• 

  日更13天，我已经停不下来

  以前，13个小时的夜班，我恨不得一天剩下的时间都用来补充睡眠。 现在，自从和简书结缘后参加了日更挑战，我每天都能挤...

• 

  补2019-11-25

  回顾昨天的一天，因为晚上早早地19:30就钻被窝补充睡眠，不在良好状态下日更也没顾上。身体很奇怪地酸痛，原来是从早...

• 

  世界睡眠日，你的年龄睡多久才合适？

  每年的3月21日是世界睡眠日，2017年3月21日将迎来第17个“世界睡眠日”，中国睡眠研究会确定今年世界睡眠日中...

• 

  日更第33天：“最好的睡眠”

  在《读者》上看到一则笑话： 甲：最好的睡眠是婴儿般睡眠么？ 乙：当然不是，是婴儿他爸般的睡眠。 这个笑话让我想起孩...