20190409

0409+4连+沐沐复盘

【今日回顾】你作为管理员做了什么？

1.完成两版海报

2.协助小助手完成值日任务

4.学习组织行为学、画画，股初课程复习

5.今天五点半起来重读非暴力沟通

【运营经验】

1.集体头脑风暴，一个人可以走的更快，一群人可以走的更远

【见识/感悟】

1.情绪是一种资源，有限并需要补充的资源

2.让情绪保持好状态的是家庭生活和工作之间的反馈通路，在我的理解就是生活中和家人相处和睦，有爱，背后有支持的力量

3.情绪补充的三种方法

001生理上，给予身体足够的休息，或者健身运动等让身体更健康，产生愉悦感

002强迫达到跳出目前的情景，例如冥想，或者做点其他的事情

003用亲密关系补充，情感上的补充

4.综上，应该将个体的情绪资源纳入管理，所以说现在有很多公司已经开始有了健身房，茶室，行动营的小当家的各种活动也是能让老铁们在玩中放松，跳出紧张的打卡节奏，补充情绪资源

5.需要考虑自己平时可以用什么方式进行情绪补充，给自己一个独处时光做喜欢做的事情，比如我喜欢用吃来补充，恶果就是会胖

6.今天重读非暴力沟通，发现行动营时候的读是为了打卡的读，那时候还没有领会到践行的意义，现在再看这本书，看到了很多自己的影子和困惑，明天继续读完，写践行笔记

【每日一夸】

1.例牌要夸一夸设计小助手，今天是泅寻，本来上午时间没有电脑可用，我本来劝他放弃，他没答应，自己做了调整以保证颁奖海报任务完成

2.泅寻，在欣赏他人作品的时候，学习别人的优点，然后反观自己的作品去思考，并很快做出改进

【明日计划】

1.配合连队管理，随时候命

2.完善阅兵物料

3.跟进小助手值日

4.学习组织行为学，读非暴力沟通，学画画，股初