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接纳孩子情绪

接纳孩子情绪

作者: 陈玉洁武汉正面管教讲师 | 来源:发表于2021-03-25 17:51 被阅读0次

朋友问:我孩子经常会被突然出现的比较大的声音吓住,会紧张会害怕严重的时候吓得大哭大叫。

问他遇到这样的情况是怎么的?回答会和孩子说:不要害怕哈,这些声音和你没关系。你不要害怕不要紧张不要叫哈~ 这样说了以后孩子情况会改善吗?回答说根本没有任何改善,有时候还会更严重。

这样处理孩子的情绪,在日常生活中很常见,但是更有效的方式是接纳孩子的情绪是认同孩子。可以引导孩子说出来:我很害怕。我真的害怕了。我很紧张……就是把孩子当下的情绪如实的说出来。有时候仅仅做到这样就能让孩子平静下来。

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