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焦虑使我进步,焦虑使我快乐,我喜欢焦虑。

焦虑使我进步,焦虑使我快乐,我喜欢焦虑。

作者: 柴扉阶前雪 | 来源:发表于2019-04-05 16:53 被阅读0次

这两天我正在没命的阅读、找素材、列提纲,而且接下来的双休日也已经将学习计划安排完毕,所以直接拒绝了小云的出游邀请。

小美有些不高兴:“你呀,就是太焦虑了!”。我耸耸肩,继续低头看书。其实我们就“焦虑”这个词已经讨论很多次了,恐怕她仍需要一番现实的冲击才能深刻体会焦虑是有必要的。

我是焦虑,随着互联网越来越发达的这些年,“焦虑”这个词出频率极高。社会发展如此之快,群体焦虑的心态反映出社会普遍的心理状态。

社会各界大佬们都焦虑,为何你我不焦虑。

小美倒是不焦虑了,在一家小型私企已经干了7年了,只是做做较为轻松的文员工作,月薪2500,偶尔抱怨待遇太差,可仍依旧按部就班的公司家庭两点一线。之前我劝她和我一起共同学习写公众号文,她踟蹰了一会说自己可能不适合就直接放弃,然后再继续刷抖音视频去了。

我另一位焦虑的朋友,经过一年多时间在各公众大号上奋勇搏杀,俨然已名气与收入都小有成就,她就是焦虑出来的结果。

有一天,当你突然对自己的生活状态陷入不可抑制的自省,有种强烈想向身边优秀的人看齐时,恭喜你,焦虑会开始慢慢引导你进行自我调整和自我进阶。

对年轻人而言,对知识的渴求和对自我的完善,本就该是个无底洞,哪能随随便便的自满自溢呢?向小美那样一直囊中羞涩,安于现状,辜负的是遍地机遇就缺努力的大好时代好吗?

有人说做人也不能太功利了吧!好吧,我的意思是说你看见人家开宝马奔驰一点都不羡慕,说明你看淡豪奢,不慕荣华,挺好;

你看见人家有高素质高涵养高富帅男友也不羡慕,说明你不卑不亢,自有绽放,也挺好;

你看见有的人通过自身的努力突破了固有阶层,从内在到外表都焕然一新照样不羡慕,说明你安于做好自我,同样好。

那你见到那些同龄的人,他们有的谈吐不俗,处事得体,有的在认知维度上于周围人中鹤立鸡群,有的通过奋斗在事业上开疆拓土,给家人带来稳定富足的生活……许多这样的小美们,还是无动于衷,一点都不焦虑吗?

该焦虑的时候不焦虑,其实潜意识里还躺在自己给自己裹紧的襁褓中。清心寡欲救不了你,奋起直追才是正确行动。

坦诚面对自己的焦虑,紧接着制定行动计划——但是谨记,所有的目标都要脚踏实地的去完成。

其实焦虑带来的一些负面影响也有啦,就拿我说,现在被焦虑 “折磨”得每早晨比以往爱睡懒觉的时候早起1小时,上下班舍弃了电动车全靠步行,涉猎的阅读书籍也逐渐从单一的纯文学类扩展到艺术、烹饪、心理学范围,逼迫自己输出与输入同步,形成闭环式学习模式,努力克服自己的腼腆拘谨,勇于参加各类演讲比赛等等。

用行动能力治愈焦虑,没什么比这更好的方法了。

焦虑过头会引起心理疾病吗?也许会啊。那怎么办,哈哈,心理鸡汤就派上用场啦!正确的疏导和科学的行动指南是会防止焦虑产生负面影响的。

总之,焦虑使我进步,焦虑使我快乐,我喜欢焦虑。

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