2024.3.16

      今天老是看书打瞌睡，下午困的很想睡觉，想着早上才浪费了时间，就不能再浪费了。于是就放下书去读《金刚经》，读经精神就好些了。还有因为不够专注和投入吧。

    在家宅了一天，晚上本来想多做点大拜的，背上某处有些疼，手臂一动拉扯就疼，还好坚持了，只是没有理想的再多一些。后来开始听心身音频，导致几乎睡着了。直到10点多才醒来，催眠效果好。

    一切都是无常的，不要紧张，不要执着，尽力就好了。接纳一切无常的到来，感恩所有的恩赐。

  今天的问题是:懒惰，还有放不下手机，有点迷上了微信视频和拼多多上的吃的，总想物色好吃，可是零食对身体不好呢。