快乐的三个境界

昨天在视频公众号上看到一个小视频，说到快乐的三个境界。

第一个快乐的境界是超越别人。通过自己的努力，在工作上升职加薪，买房买车，这是一种快乐。

第二个快乐的境界是超越自己。通过学习，不断超越自己。但是这种快乐在中年之后，会慢慢消失。因为中年之后，人的精神体力都会走下坡路，人很难一直超越自己。

第三个快乐的境界是无条件的快乐。要学会在生活中发现细小的快乐，比如做一顿自己喜欢的午餐，用心地打扫卫生等。

这样，才能持久地拥有快乐。