2023.07.21

      运动的快乐      早上起来吃个早饭洗洗衣服然后开始跳操    今天八段锦结束以后    跳了新操    老林歌曲串烧50分钟  全程都没有跳跃的动作但是真的暴汗  不知不觉五十分钟就跟完了  我是真的觉得自己今天挺牛的哈哈哈    然后锅锅来的  点的外卖  我吃的三月  他在书房面试的    快四点钟才回去