我开始注意自己的饮食
少吃外卖
不暴饮暴食
吃饭八分饱,不吃太饱
少吃油腻盐重
开始锻炼
我要开始自己做饭了
外卖不敢多吃,不健康,不做饭得饿死了
我还是挺怕油腻的
油腻了我就吃不下
就像油条,我就只能吃半根,一根吃不了,会觉得油的不行
迈开腿才是关键,又很难实现
唉
本文标题:注意
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