养生

      养生是很多人经常挂在嘴边的遵循，实际上可能只有很少的人知道如何来养，似乎成了个人追求的短平快项目。

      有利的、听说或者看到的速效健身项目就来一发，搞个几天后没有感觉了就弃之不理的还好，就怕听信了造谣而坚持到底。

        如今，人民的生活水平提高很多，大鱼大肉再也不是过年过节时候的奢望，只要愿意，随时都可以改善一番。

      生活好了，病却多了起来，很多人年纪轻轻就一生疾病，很多老年病也是出现在年轻人身上，以至于屡见不鲜。

      归根起来就是营养过剩吧，自己又不知道如何使用父母赋予自己的身体，有没有一本身体使用手册呢，有的，那就是《黄帝内经》。

      还有就是古代流传下来的各类医学书籍，在此不在一一列举。因为此类书籍受到过历史检验，具有举足轻重的地位。

        然而，西医对症下药，治标不治本的东西太多，有的疾病虽然看似医好了，实际上可能被掩盖，引起疾病的根源并没有消除。

      中医讲究最深层的起因，从源头进行修正，如果可以，尽量调动身体的自我修复机制，辅助药物进行资助。

        有人讲究中西医结合，但是变成了西医为主导，最后抛弃了中医，这是让人心痛的事情，中医讲究平衡，西医讲究有病来治。

      很多养生大师英年早逝，实际上是因为其身体已经有了毛病在努力自愈。所有中国人都要阅读古典医学书籍，努力保持身体内的平衡。

      有了毛病最好寻找发生的原因，如果可以就调动身体的自我修复机制，否则在结合西医进行治疗，保养时还是要恢复到中医的平衡上来。